步驟/方法：
如果患者的病情較為嚴重，應該到醫院及時就醫，根據檢查報告，依照配合醫生的方案積極地進行有效地治療，如果需要手術治療的患者，要看患者本身的身體狀況體質能否負荷手術帶來的損傷，再聽從醫生的安排治療。
要預防就要通過平時生活來起到預防的效果，要改善盆骨結構，防止脫垂，那么我們就要定量定時地做運動，通過體育鍛煉，例如：慢跑、游泳等運動來加強盆骨肌肉的健康發展，那么就能對的結構起著支撐的作用，起到防止脫錘的效果。
如果患者經過手術治療了，那么就要做好手術后的護理工作，以免病情復發。脫垂的人不能提過重的東西，要多休息的，所以手術后3個月內不但要在飲食上好好補充營養，調養好身體，還要生活細節上注意不能提過重的東西，要注意勞逸結合。
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