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教你如何防脫發

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-20 13:01:02

導讀人們往往發現頭發越來越稀少了，脫發問題越來越嚴重了，怎么辦呢？這困擾了很多人，下面我分享一些自己的經驗，希望對你有所幫助。步驟/方法：或許有人聽過，雞油這個東西有生發烏發的效果。將肥雞油脂放到碗里，在蒸鍋里用大火不斷地蒸它，把油液給析出來去掉渣，然后就直接拌在菜里或者是拌入湯里面就可以吃了，這樣不僅使菜肴更加鮮美，還有防脫發的功效，一舉兩得。大家都知道，黑芝麻可以有烏發的效果，再配上桑葚簡直就是絕配，把漂洗干凈的桑椹曬干和黑芝麻都研成粉，按照一比四的比例，將桑葉粉和芝麻粉混合起來，加入適量蜂蜜，...

人們往往發現頭發越來越稀少了，脫發問題越來越嚴重了，怎么辦呢？這困擾了很多人，下面我分享一些自己的經驗，希望對你有所幫助。

步驟/方法：

或許有人聽過，雞油這個東西有生發烏發的效果。將肥雞油脂放到碗里，在蒸鍋里用大火不斷地蒸它，把油液給析出來去掉渣，然后就直接拌在菜里或者是拌入湯里面就可以吃了，這樣不僅使菜肴更加鮮美，還有防脫發的功效，一舉兩得。

大家都知道，黑芝麻可以有烏發的效果，再配上桑葚簡直就是絕配，把漂洗干凈的桑椹曬干和黑芝麻都研成粉，按照一比四的比例，將桑葉粉和芝麻粉混合起來，加入適量蜂蜜，再揉成團，每天吃一顆，有助于緩解脫發。

多吃蛋白質含量高的食物，一頭烏黑亮麗的秀發少不了蛋白質的加入，頭發的生長需要大量的蛋白質，瘦豬肉，牛奶里的蛋白質含量比較高，適量的攝入有助于頭發的生長。

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