步驟/方法：
寶寶中暑之后我們首先應該選擇給寶寶降溫。寶寶身體小，中暑之后抵抗力差我們不能選擇空調或者風扇直吹，否則很容易中風。建議選擇陰涼的地方或者空調直吹不到的地方。這時候我們應該多用四十度的溫水弄濕毛巾，給寶寶不停的擦拭身體，擦拭身上出的汗。起到降溫的效果。
寶寶中暑之后要注意給寶寶吃清淡的食物，一般我們選擇多給寶寶喝溫開水。吃飯不要吃得太油膩，寶寶中暑之后胃腸的消化能力不足很容易引起消化不良。夏天身體在高溫環境下季度疲勞腸胃的消化功能相對也很弱，這時候一般選擇清淡可口的小菜或者蔬菜。
讓寶寶進行適量的運動。夏季雖然天氣炎熱，我們可以選擇在清晨或者夜晚帶寶寶出來遛圈，讓寶寶出出汗，去去熱氣。同時還可以攝入適量的水果，但是一定不要選擇冰箱里面的涼水果，這樣寶寶很容易拉肚子的。
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