步驟/方法：
飲食衛生要有規律，多吃一些新鮮的水果，梨子，蘋果，橙子等；盡量不要吃口香糖、巧克力、燒烤，薯片等。因為熱氣的食物會加重口腔炎。
早餐時，盡量不要吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因為研磨后的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。
平時吃東西，不要貪快，吃過燙的食物；滾燙的開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激；還要注意休息。
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