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用鹽搓洗柚子的表皮,再用清水沖洗干凈,用刀將柚子皮削下來,然后將柚子皮切成細(xì)絲,柚子果肉去皮,鍋中加入適量水,放入冰糖、柚子皮熬煮,水開后再加入柚子果肉熬煮,煮開后轉(zhuǎn)小火,慢慢熬制粘稠狀,顏色變?yōu)樯铧S色,放冷后加入蜂蜜裝瓶即可。
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用鹽搓洗柚子的表皮,再用清水沖洗干凈,用刀將柚子皮削下來,然后將柚子皮切成細(xì)絲,柚子果肉去皮,鍋中加入適量水,放入冰糖、柚子皮熬煮,水開后再加入柚子果肉熬煮,煮開后轉(zhuǎn)小火,慢慢熬制粘稠狀,顏色變?yōu)樯铧S色,放冷后加入蜂蜜裝瓶即可。
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柚子富含維生素C具有美容養(yǎng)顏的功效,蜂蜜可以潤腸通便,并且富含各種營養(yǎng)和礦物質(zhì),長喝蜂蜜柚子茶,可以有助于潤腸通便,改善消化功能,同時可以預(yù)防感冒以及改善神經(jīng)痛的的作用,但是需要注意,蜂蜜柚子茶含糖分較多,有糖尿病的病人不要吃太多。
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蜂蜜柚子茶一般在飯后半小時到1小時左右,這個時間段喝是最有效果的,這個時間段喝蜂蜜柚子茶,可以起到促消化、解油膩的作用,
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