步驟/方法:
白血病的人在日常生活中應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免食用生冷、辛辣刺激性、隔夜或已經(jīng)變質(zhì)的食品;新鮮水果必須洗凈、削皮后再食用;一些油炸或比較堅(jiān)硬的食物也應(yīng)避免食用。注意補(bǔ)充富含纖維素食品,保持每日的排便通暢。
選擇質(zhì)量好、易消化吸收的動(dòng)物性蛋白和豆類蛋白質(zhì),如禽蛋、乳類、魚蝦、瘦肉、豆腐、豆?jié){等,以補(bǔ)充身體對(duì)蛋白質(zhì)的需要。 食用含有豐富的維生素食物,如富含維生素C的西紅柿、獼猴桃、檸檬;維生素A較為豐富的胡蘿卜、南瓜、蛋黃、魚肝油等,此外,還應(yīng)多吃含鐵的食物,能夠增強(qiáng)機(jī)體的局部抵抗力和全身免疫功能。
適度體育鍛煉也非常重要。當(dāng)病情處在急性期,特別是合并發(fā)熱、貧血、出血或化療過程中,應(yīng)臥床休息;緩解期可根據(jù)自身情況,做些力所能及的事情,但應(yīng)避免過于激烈的運(yùn)動(dòng)。 散步是白血病患者較好的運(yùn)動(dòng)方式,但應(yīng)避免去人群密集的地方,如需要應(yīng)戴上口罩。除了經(jīng)常散步外,還可打打太極拳、爬樓梯等。
白血病的人平時(shí)應(yīng)保持皮膚的清潔,常洗澡,常更換內(nèi)衣;注意口腔衛(wèi)生,飯后漱口,刷牙需用軟毛牙刷;便后要清洗會(huì);盡量不用硬物挖耳朵或剔牙齒。
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