步驟/方法：
毛發紅糠疹患者在飲食中不宜吸煙、飲酒、不吃牛魚海鮮、甜食、生蔥、生蒜、香菜、生姜等生冷的食物，以防誘發或加重皮損。
多吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜、皮胨等清淡飲食。
服用維生素A，維A酸，維生素E等
避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品，狗肉，羊肉少吃點。
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