材料/工具

蘆薈 黃瓜 維生素E軟膠囊1粒 蜂蜜 蛋清 珍珠粉 茶水 薰衣草

方法

用冰水作冷濕敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應對癥治療。一般治療兩三天后癥
狀開始消退而痊愈。

將蘆薈內的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。
功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

黃瓜具有美膚功效，將黃瓜片蓋在臉上，能保持容顏光滑美麗。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。

維生素E潤膚乳：一粒維生素E，一湯匙潤膚乳。 方法：先把維生素E膠囊切開，然后把里面的油狀物質倒進潤膚乳內拌勻，即成為自制的維生素E潤膚乳。只要把它涂在曬傷的皮膚上即可。 功效：曬傷后多涂含維生素E的潤膚乳，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現(xiàn)。

蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素和葡萄糖等，能滋養(yǎng)美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷部早愈合，皮膚恢復光澤。

蛋清：蛋清含有豐富的蛋白質，可以幫助皮膚生長。

薰衣草香薰油減熱材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。 方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。 功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康復，更可以滋潤皮膚。

茶水：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以緩解灼痛感。

珍珠粉和蜂蜜；珍珠粉加蜂蜜調成糊狀，涂在曬傷處15-20分鐘，再用清水洗去，這樣2-3次后皮膚會有明顯的好轉；珍珠粉能促進皮膚血液循環(huán)，細胞再生。若再加點維生素E或蛋清就更好了。

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