材料/工具
蔬菜水果祛痘的產品
注意飲食
每天多喝水，以八杯水為基準，特別是清晨喝一杯溫開水；
多吃蔬菜水果，多吃五谷雜糧，少吃辛辣的食物（如蔥，姜，蒜，辣椒，韭菜和油炸品）；
禁止宵夜，早起早睡；
注意清潔
徹徹底底的洗臉，不要殘留化妝品之類的；注意：卸妝要用卸妝水，卸妝前不要洗臉；
枕套被巾要常換常清潔；
使用祛痘產品，但要慎重選擇，一定要選擇合適自己的；
其他
避免熬夜，保持良好作息；
少玩手機和電腦，避免輻射；
長痘痘的時候嚴禁直接用水擠痘痘，用棉簽或者專門的道具。
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