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鍛煉肺活量可以找到空氣清新的地方伸展雙臂且手掌向外向上，引導手臂向頭上方展開，多次反復并進行深呼吸，也可以雙臂伸直向上方舉并向頭后方伸展，上體向后彎曲，讓肩關節活動到最大幅度，隨后雙臂收回，還可以伸直雙臂向身體兩側做展胸動作，注意換氣即可。
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抖音上把自己喜歡的設為隱私可以點擊我的進入，然后選擇想要設置私密的作品并打開，找到私密的圖示和圖標，點擊它后系統會提示是否確定把此視頻設置為私密視頻的提示框，直接點擊確定即可。
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男性把女性逼到墻邊，單手或者靠在墻上發出咚的一聲，讓其完全無處可逃的動作。這樣一來，因為距離的縮短，身體的貼近，女生必然會羞澀不已，便會大大增加表白成功的幾率，其即成為時下熱門的告白高招。
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