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柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
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柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
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有區(qū)別，紅心柚子熱量是每100g約38大卡，白心柚子的熱量是每100g約40大卡，柚子在水果中熱量不高，適合減肥的人群。
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1、顏色區(qū)別：紅色柚子的果肉為紅色，顏值很高，白色柚子果肉則是黃白色；2、口感區(qū)別：紅色柚子果肉口感更甜，水分更多，白色柚子吃起來酸中帶甜，肉質(zhì)緊實；3、價格區(qū)別：紅色柚子價格通常比白色柚子要高；4、營養(yǎng)區(qū)別：除了維生素和礦物營養(yǎng)元素外，紅色柚子還含有β胡蘿卜素和番茄紅素，白色柚子則不含。
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1、顏色區(qū)別：紅色柚子的果肉為紅色，顏值很高，白色柚子果肉則是黃白色；2、口感區(qū)別：紅色柚子果肉口感更甜，水分更多，白色柚子吃起來酸中帶甜，肉質(zhì)緊實；3、價格區(qū)別：紅色柚子價格通常比白色柚子要高；4、營養(yǎng)區(qū)別：除了維生素和礦物營養(yǎng)元素外，紅色柚子還含有β胡蘿卜素和番茄紅素，白色柚子則不含。
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柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
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柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
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1、外觀：紅柚子比白心柚子小一點，果皮表面會光滑一些，白心柚子要大一些，果皮會有一些粗糙。2、甜度：紅柚子的要甜一些，水分會充足一些，白心柚子的味道是酸酸甜甜的。3、營養(yǎng)成分：紅柚子含有豐富的胡蘿卜素，白柚子有豐富的維生素c。4、價格：紅柚子產(chǎn)量比白心柚子低，所以價格相對來說貴一些。
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