能強陰，生陰中肌，你懂得 16小時前 · 執業中藥師 健康領域創作者五味子來源產地《本草經集注》陶弘景生齊山山谷及代郡。八月采實，陰干。今第一出高麗，多肉而酸、甜，次出青州、冀州，味過酸，其核并似豬腎。又有建平者，少肉，核形

五味子常被用作抗老化和益氣的補劑，具有許多藥用價值，那么它的作用與功效都有哪些呢？

方法

養陰固精

五味子是功效卓著、男女皆宜的養陰固精補劑之一，能促進性事持久力及增進女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的產生，進而增強男性的體力和持久力。

五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實，在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當中，實屬獨特。這種五味俱全、五行相生的果實，能對人體五臟–心、肝、脾、肺及腎發揮平衡作用。有些人喜歡用五味子泡茶喝，那么有哪些呢？五味

保肝護肝

五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，并能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

五味子性酸溫，對常見的一些老年病癥，如老年心血不足、心氣虛、心腎不交、失眠心悸等有較好的療效。五味子能增強中樞神經系統的興奮與抑制過程，提高機體活動既能，減緩疲勞，提高生活質量和工作效率。 2、五味子有一定的抑制細菌等病原微生物

護心強心

五味子有利于組織細胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個案中，已獲證實能對心臟組織產生保護作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

1 五味子能夠增強人體的免疫調節能力，使人體抵抗病毒的能力得到有效提升，同時還能提高人體體液免疫的效率，進而有效提高人體免疫力。 2 五味子中含有多種酶，能夠加快人體新陳代謝的速度，使身體內堆積的廢物及時排出，促進血液循環，有效促進

抗防自由基侵害

五味子有哪些功效和作用，很多人并不知道它的功效，而白白浪費了五味子的作用。 女人吃五味子的好處 1、養陰 五味子是功效卓著的養陰補劑之一，能增進女性外陰的刺激感受性。 2、增強體能耐力 五味子能增強耐力與力氣并加速體力復原。研究結果顯

自由基是引起動脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化過程加速的罪魁禍首。五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑，能抑制自由基，并能增加肝臟內的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。

五味子為木蘭科多年生落葉木質藤本植物。以果實入藥。含有揮發油，油中主要成分為檸檬醛，α-依蘭烯、β-恰米烯、β恰米烯、恰米醛、苯甲酸、檸檬酸、酒石酸、精氨酸、維生素C等。種子含五味子素、五味子酯，戈米辛等。果實味酸，性溫。具有益氣，

增強體能

五味子能增強耐力與力氣并加速體力復原。在俄羅斯，以工廠員工和兒童為試驗對象的研究結果顯示，五味子能增進耐力、增強體力和減少罹患疾病

五味子適合人群。 1，適應盜汗者、心悸、多夢、失眠、遺精、滑精。 2,外有表邪、內有濕熱，或咳嗽初起麻疹，初發者禁服。 作用：味酸，性溫；歸肺、心、腎經；斂降 具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心，安神的功效。

增強抗壓能力

【中藥五味子的功效】 收斂固澀，益氣生津，補腎寧心。 【中藥五味子的作用】 1.中藥五味子治久瀉不止。 五味子味酸澀性收斂，能澀腸止瀉。治脾腎虛寒久瀉不止，可與吳茱萸同炒香研末，米湯送服，如五味子散（《普濟本事方》）；或與補骨脂、肉

五味子是最有效的植物適應劑之一，能增進智能、體能和感官機能，并增強對壓力的阻抗力。簡而言之，它能幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負荷之類的壓力因素，故有助于提升工作表現、增強耐力和減輕疲勞。

五味子可以保護人體五臟-心、肝、脾、肺、腎 在日本和中國藥典中，五味子是熱門的專論題材。早在兩千多年前，王宮貴族和中藥名師已普遍采用這種傳統沿用的強身妙品。五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實，在一般只帶有

增進智能健全

五味子根是指云南五味子根，具有具有理氣健脾，活血調經之功效；為五味子科植物云南五味子的根和莖。 干燥藤莖呈圓柱形，粗壯，少有分枝，一般鋸成長約30-60cm的段落，徑2-6cm不等。表面棕褐色微帶，皮質粗糙，但少呈鱗片狀者，質堅實，木質

五味子能激活神經系統，促進反應能力、精神集中力和協調作用，并增強思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。這種小小的漿果，有時也被用于治療憂郁癥，并且有助改善煩躁和健忘問題。

五味子是常見的中藥材，五味子的作用很多人都比較熟悉，可以滋陰養腎，斂肺生津。它對于治療肺虛咳喘有著非常好的效果。通常用于醫治肺腎兩虛的虛咳癥狀，也能與其它中藥材合用而補腎。還可以用于遺精久瀉等。如果將五味子與生牡蠣和麥冬一起用

延緩衰老

研究報告顯示，五味子常被用作抗老化和益氣的補劑，而近期的研究結果更闡明了此原理。研究發現，五味子所含的木酚素能增強腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細胞能量庫)的能量生產，同時保護粒線體免受氧化壓力所侵害。這些作用足以說明為何五味子能減緩老化過程和延緩出現與老化相關的疾病，如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥。

營養成分：五味子含有多種有機酸、揮發油、五味子素、維生素A、維生素C等。藥用功效：五味子能興奮中樞神經系統，提高其工作效能，鎮靜、抗驚厥；調整心血管系統，改善血液循環，降血壓；利膽，降血清轉氨酶，保肝；祛痰、鎮咳。增強機體免疫力

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五味子根的功效與作用

五味子根是指云南五復味子根，具有具有理氣健脾，活血調經之功效；為五味子科植物云南五味子的根和莖。

干燥藤莖呈圓柱形，粗壯，少有分枝，一般鋸成長約30-60cm的段落，徑2-6cm不等。表面棕褐色微帶*，皮質粗糙，但少呈鱗片狀者，質堅實，木質性強，切斷面部呈棕紅色或棕紫色制，與木心緊密結合，木心堅硬，淡棕紅色。

生于海拔1100-2300m的闊葉林中，分布于云南南部。

擴展資料：

栽培

五味子生長對營養需求比較大，在整個生百育期內需要充足的水分養分，在定植成功后要經常澆水保持土壤的含水量，然后在冬季結冰前要澆足一度次越冬水；

并且在五味子花果期的時候除了需要充足的水分之外對營養的需求也是非常大的，每年至少追肥兩次一般在展葉期及開花期進行，肥料以腐熟的農家肥為主，施肥方法要注意使用環施避免傷到植株根部。

果蒂對五味子果實的生長是知非常重要的，果蒂的生長直接影響著五味子的產量及品質，因此在五味子花蕾、花果及膨大期等生長重要時期的時候要適當噴灑壯蒂靈促進果蒂的生長和增加果蒂的粗度。

參考道資料：百度百科----云南五味子根

五味子有什么作用？

1、五味子能夠增強人體的免疫調節能力，使人zd體抵抗病毒的能力得到有效提升，同時還能提高人體體液免疫的效率，進而有效提高人體免疫力。

2、五味子中含有多種酶，能夠加快人體新陳代謝的速度，使身體內堆積的廢物及時排出，促進血液循環，有效促進機體的新陳代謝。

3、五味子中含有多種抗氧化成份，能夠增強人體的抗氧化能力，降低紫外線對人體所帶來的傷害，起到很好的抗氧化作用，延緩衰老。

4、五味子營養豐富，能夠及時為身體補充能量，并且具有加速體力復原的功效。通常我們在學習和工作中，感到力不從心的時候，使用五味子能夠很好地緩解。

5、五味子中含有一些有效成分，能使大腦處于興奮內狀態，讓人思維更加清晰。對大腦發育具有很大的幫助，能夠提高記憶力，起到益智健腦的作用。

6、五味子能夠迅速補充體力，不僅能夠提高男性精子的質量，還能幫助女性滋補養陰，促進容夫妻雙方的*，并且增強男性的體力和持久力，起到很好的益精補腎作用。

7、五味子能夠增強肝臟的解毒功能，加快人體排毒的速度，具有一定的解酒功效。同時能夠促進人體組織細胞之間的氣體交換，從而保護心臟。

五味子有什么功效？

營養成分：五味子含有多百種有機酸、揮發油、五味子素、維生素A、維生素C等。藥用功效：五度味子能興奮中樞神經系統，提高其工作效能，鎮靜、抗驚厥；調整心血管系版統，改善血液循環，降血壓；利膽，降血清轉氨酶，保肝；祛痰、鎮咳。增強機體免疫力、延緩衰老；抗菌、抗病毒權、抗過敏、抗潰瘍；誘發子宮節律性收縮。

五味子的功效與作用

1、增強體能耐力

五味子能增強耐力與力氣并加速體力復原。在俄羅斯，以工廠員工和兒童為試驗對象的研究結果顯示，五味子能增進耐力、增強體力和減少罹患疾病。

2、抗防自由基侵害

自由基是引起動脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化過程加速的罪魁禍首。五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑，能抑制自由基，并能增加肝臟內的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。

3、延緩老化過程

研究報告顯示，五味子常被用作抗老化和益氣的補劑，而近期的研究結果更闡明了此原理。研究發現，五味子所含的木酚素能增強腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細胞能量庫)的能量生產，同時保護粒線體免受氧化壓力所侵害。這些作用足以說明為何五味子能減緩老化過程和延緩出現與老化相關的疾病，如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥。

4、滋補和增強腎臟機能

在中醫的角度上，五味子常被用于滋腎生津，有助治療盜汗、煩渴及頻尿問題，而且在治療尿失禁和早泄方面也很有幫助。

5、強效適應劑，能對抗壓力及突發狀況

五味子是最有效的植物適應劑之一，能增進智能、體能和感官機能，并增強對壓力的阻抗力。簡而言之，它能幫助人體承受諸636f70797a686964616f31333361303033如冷、熱、噪音、情緒超負荷之類的壓力因素，故有助于提升工作表現、增強耐力和減輕疲勞。

6、其它功效

增進視力(包括夜間視力)、增進聽覺能力、強肺，紓解呼吸系統感染問題(例如慢性咳嗽、呼吸淺短及呼吸時會發出氣喘聲)、增強人體免疫力及增強對疾病的抵抗力、加速病后復原、恢復因長時間勞累而耗損的精力、增強運動時的肌肉活動力、解決皮膚問題(包括蕁麻疹和濕疹)。

五味子都有哪些功效？

五味子具抗肝損傷作用。

用五味子泡的酒具有保護人體五臟，心、肝、脾、肺、腎的作用。zd常飲用可版增強人體的免疫能力。

五味子有安定作用的特點。五味子有強心作用，其水浸權液及稀醇浸液，可加強心肌收縮力，增加血管張力。

五味子具有抗疲勞，滋補強壯抗衰作用，有與人參相似的功效，可提高人體免疫力，改善人體的智力活動，提高工作效率，并且有保肝，強心，助消化等藥理作用。

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