乃知大寒歲——白居易《村居苦寒》 北使經(jīng)大寒——高適《答侯少府》 大寒山下葉未生——皎然《顧渚行寄裴方舟》 歲有大寒知——黃庭堅(jiān)《歲寒知松柏》 月宿奎婁屆大寒——方回《用夾谷子括吳山晚眺韻十首》 又是小寒大寒——釋道生《偈頌二十二首》 大寒然后

每年公歷1月20日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)300°時(shí)，即為大寒。這時(shí)寒潮南下頻繁，是中國(guó)部分地區(qū)一年中的最冷時(shí)期，風(fēng)大，低溫，地面積雪不化，呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴(yán)寒景象。此外，大寒是二十四節(jié)氣中最后一個(gè)節(jié)氣，過(guò)了大寒，又迎來(lái)新一年的節(jié)氣輪回。

是，大寒一年中最冷的時(shí)候，大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣。斗指丑；太陽(yáng)黃經(jīng)為300°；公歷1月20－21日交節(jié)。同小寒一樣，大寒也是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣。 在我國(guó)部分地區(qū)，大寒不如小寒冷，但在某些年份和沿海少數(shù)地方，全年最低汽溫仍然

大寒·三候

中國(guó)古代將大寒分為三候，一候雞乳，二候征鳥(niǎo)厲疾，三候水澤腹堅(jiān)，就是說(shuō)到大寒節(jié)氣便可以孵小雞了；而鷹隼之類的征鳥(niǎo)，卻正處于捕食能力極強(qiáng)的狀態(tài)中，盤旋于空中到處尋找食物，以補(bǔ)充身體的能量抵御嚴(yán)寒；在一年的最后五天內(nèi)，水域中的冰一直凍到水中央，且最結(jié)實(shí)、最厚，孩童們可以盡情在河上溜冰。

大寒是一年的最后一個(gè)節(jié)氣，又趕上年關(guān)到來(lái)，所以此時(shí)的一些民俗活動(dòng)非常有些年味。 1．吃糯米在我國(guó)南方廣大地區(qū)，有大寒吃糯米的風(fēng)俗，這項(xiàng)習(xí)俗雖聽(tīng)來(lái)簡(jiǎn)單，但卻包含著前人們?cè)谏钪蟹e累的生活經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)檫M(jìn)寒天氣十分寒冷，糯米是熱量非

大寒·民俗

大寒節(jié)氣，時(shí)常與歲末時(shí)間相重合。因此，這樣的節(jié)氣中，除順應(yīng)節(jié)氣干農(nóng)活外，還要為過(guò)年奔波——趕年集、買年貨、寫春聯(lián)，準(zhǔn)備各種祭祀供品，掃塵潔物，除舊布新，腌制各種臘腸、臘肉，或煎炸烹制雞鴨魚肉等各種年肴。同時(shí)祭祀祖先及各種神靈，祈求來(lái)年風(fēng)調(diào)雨順。

是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，也是臘月的代表節(jié)氣(即“中氣”)。明天（1月20日）就是大寒節(jié)氣了，下面是上學(xué)吧作文網(wǎng)小編特整理的描寫大寒的作文500字，歡迎閱讀。 “春雨驚春清谷天，夏滿芒下暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”再次

大寒·農(nóng)事

大寒當(dāng)天的天氣是過(guò)往農(nóng)業(yè)社會(huì)的重要指標(biāo)，只要這天吹起北風(fēng)，天氣寒冷，就表示來(lái)年會(huì)豐收；相反的，如果吹南風(fēng)而且天氣暖和，則代表來(lái)年作物會(huì)歉收；如果遇到當(dāng)天下起雨來(lái)，來(lái)年的天氣就可能會(huì)不太正常，進(jìn)而影響到作物的生長(zhǎng)，因而有“大寒日怕南風(fēng)起，當(dāng)天最忌下雨時(shí)”的說(shuō)法。“大寒見(jiàn)三白，農(nóng)人衣食足”則是古人期待農(nóng)稼豐收的一句俗諺，意思是說(shuō)大寒期間若老天爺能降下三場(chǎng)大雪，那么危害農(nóng)作的蝗蟲(chóng)幼蟲(chóng)將被凍死，來(lái)年就能夠豐收了。

想哭，最近多這么冷了，還要大寒，我的天，我想跟老板請(qǐng)假一個(gè)冬天~ 大寒節(jié)氣有哪些特點(diǎn)呢？ 一、大寒節(jié)氣，大氣環(huán)流比較穩(wěn)定，環(huán)流調(diào)整周期大約為20天左右。 此種環(huán)流調(diào)整時(shí)，常出現(xiàn)大范圍雨雪天氣和大風(fēng)降溫。當(dāng)東經(jīng)80度以西為長(zhǎng)波脊，東亞為

大寒是一年中雨水最少的時(shí)段，不同地區(qū)應(yīng)按照不同的耕作習(xí)慣和條件，適時(shí)澆灌，對(duì)小春作物生長(zhǎng)大有好處。

一月小寒接大寒，二月立春雨水連；驚蟄春分在三月，清明谷雨四月天；五月立夏和小滿，六月芒種夏至連；七月大暑和小暑，立秋處暑八月間； 九月白露接秋分，寒露霜降十月全； 立冬小雪十一月，大雪冬至迎新年。抓緊季節(jié)忙生產(chǎn)，種收及時(shí)保豐年。

大寒節(jié)氣要注意清溝培土，防止水害和凍害，清除雜草，防止草害。同時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)施分蘗肥，促進(jìn)苗壯越冬。長(zhǎng)期低溫對(duì)蔬菜、麥類、油菜、柑橘、茶葉和常綠木草作物都有很大威脅、要注意預(yù)防。

《村居苦寒》 作者：唐白居易 八年十二月，五日雪紛紛。竹柏皆凍死，況彼無(wú)衣民！ 回觀村間間，十室貧。北風(fēng)利如劍，布絮不蔽身。 唯燒篙棘火，愁坐夜待晨。乃知大寒歲，農(nóng)者尤苦辛。 顧我當(dāng)此日，草堂深掩門。褐裘覆施被，坐臥有余溫。 幸

另外，大寒節(jié)氣期間，天氣寒冷、濕度低，植物已經(jīng)停止生長(zhǎng)，特別干枯，要特別注意在野外燒荒用火或在家取暖烤火等用火安全，提防發(fā)生火災(zāi)。

二十四節(jié)氣之第二十四節(jié)氣，在1月20日或21日；表示天氣嚴(yán)寒，最寒冷的時(shí)期到來(lái)。 每年1月20日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)300°時(shí)為大寒。

大寒·飲食

大寒節(jié)氣的飲食仍應(yīng)遵守保陰潛陽(yáng)的冬季飲食原則。飲食宜減咸增苦以養(yǎng)心氣，使腎氣堅(jiān)固，切忌黏硬、生冷食物，宜熱食，以防止損害脾胃陽(yáng)氣。但燥熱之物不可過(guò)食，食物的味道可適當(dāng)濃一些，要有一定量的脂類，保持一定的熱量。此外，還應(yīng)多食用黃綠色蔬菜，如胡蘿卜、油菜、菠菜等。此外，也可把藥補(bǔ)寓于食補(bǔ)之中，因?yàn)楹芏嗨幬锉旧砭褪鞘巢模玷坭健⒒瓷健俸系龋魅丝筛鶕?jù)自身的體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行食補(bǔ)。

小寒寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。俗話說(shuō)，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。但這只是一般規(guī)律，少數(shù)年份大寒也可能比小寒冷。而人們記憶猶新的1975年冬，氣溫最低的節(jié)氣竟是大雪哩！四川盆地冬暖顯著，隆冬1月，三峽以

過(guò)了大寒，又是一年，冬天就快過(guò)去，春天即將到來(lái)~

冬三月是生機(jī)潛伏、萬(wàn)物蟄藏的時(shí)令，此時(shí)人體的陰陽(yáng)消長(zhǎng)代謝也處于相當(dāng)緩慢的時(shí)候，所以此時(shí)應(yīng)該早睡晚起，不要輕易擾動(dòng)陽(yáng)氣，凡事不要過(guò)度操勞，要使神志深藏于內(nèi)，避免急躁發(fā)怒。大寒是冬季六節(jié)氣之一，此時(shí)天氣寒冷已極，故名大寒。大寒的養(yǎng)

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關(guān)于節(jié)氣大寒解釋

二十四節(jié)氣之第二十四節(jié)氣，在1月20日或21日；表示天氣嚴(yán)寒，最寒冷的時(shí)期到來(lái)。

每年1月20日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)300°時(shí)為大寒。

大寒節(jié)氣的由來(lái)是什么 大寒的天氣特點(diǎn)是什么樣的

　　小寒　　寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。俗話說(shuō)，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。但這只是一般規(guī)律，少數(shù)年份大寒也可能比小寒冷。而人們記憶猶新的1975年冬，氣溫最低的節(jié)氣竟是大雪哩！四川盆地冬暖顯著，隆冬1月，三峽以東霜雪交侵，常有冰凍， 最低氣溫在零下10℃左右。而盆地北部最低氣溫卻很少低于零下5℃，盆地南部0℃以下的低溫更不多見(jiàn)。四川隆冬最冷的地區(qū)是川北高原北部，最低氣溫在可達(dá)零下30℃左右，天寒地凍，滴水成冰。川西南低海拔河谷地帶，e68a84e8a2ad7a6431333363383439則是四川隆冬最暖的地方，1月平均氣溫在12℃左右，只有很少年份可能出現(xiàn)0℃以下的低溫。加之逆溫效應(yīng)十分顯著，所以香蕉、芒果等熱帶水果能夠良好生長(zhǎng)。盆地冬季最低氣溫不低，有利于不春生產(chǎn)，也適宜發(fā)展多種經(jīng)營(yíng)。“受命不遷，生南國(guó)兮”的柑桔，生長(zhǎng)一般要求最低氣溫不低于零下5℃、年溫高于15℃，盆地內(nèi)絕大多數(shù)地區(qū)都能滿足，副熱帶植物也幾乎應(yīng)有盡有。四川號(hào)稱“天府之國(guó)”，得天獨(dú)厚的氣候條件，應(yīng)當(dāng)是一個(gè)很重要的因素。　　大寒　　同小寒一樣，大寒也是表征天氣寒冷程度的節(jié)氣。近代氣象觀測(cè)幾記錄雖然表明，在我國(guó)絕大部分地區(qū)，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少數(shù)地方，全年最低氣溫仍然會(huì)出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi)。大寒時(shí)節(jié)，四川盆地平均氣溫多為6℃至8℃，比小寒高出近1℃。“小寒大寒，冷成一團(tuán)”的諺話，說(shuō)明大寒節(jié)氣也是一年中的寒冷時(shí)期。所以，繼續(xù)做好農(nóng)作物防寒工作，特別應(yīng)注意保護(hù)牲畜安全過(guò)冬。本回答被提問(wèn)者采納

大寒的節(jié)氣養(yǎng)生

冬三月是生機(jī)潛伏、萬(wàn)物蟄藏的時(shí)令，此時(shí)人體的陰陽(yáng)消長(zhǎng)代謝也處于相當(dāng)緩慢的時(shí)候，所以此時(shí)應(yīng)該早睡晚起，不要輕易擾動(dòng)陽(yáng)氣，凡事不要過(guò)度操勞，要使神志深藏于內(nèi)，避免急躁發(fā)怒。大寒是冬季六節(jié)氣之一，此時(shí)天氣寒冷已極，故名大寒。大寒的養(yǎng)生，要著眼于“藏”。意思是說(shuō)，人們?cè)诖似陂g要控制自己的精神活動(dòng)，保持精神安靜，把神藏于內(nèi)不要暴露于外。這樣才有利于安度冬季。對(duì)于冬季進(jìn)補(bǔ)，醫(yī)學(xué)專家都有著自己的觀點(diǎn)：

一、有著許多的專家持反對(duì)態(tài)度：中國(guó)中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院急診科主任齊文升教授在接受記者采訪時(shí)說(shuō)“現(xiàn)代人的體質(zhì)與以前大不相同，沒(méi)幾個(gè)虛的，所以在秋冬進(jìn)補(bǔ)和預(yù)防疾病時(shí)，要考慮e79fa5e98193e4b893e5b19e31333339666665這種體質(zhì)變化。”

二、但也有持支持態(tài)度的：冬令進(jìn)補(bǔ)，傳承了數(shù)千年的中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)法則，歷經(jīng)考驗(yàn)，其效果不用置疑。

三、中醫(yī)的精華是“辨證論治”，因而大多數(shù)專家支持“認(rèn)清體質(zhì)，辨證進(jìn)補(bǔ)”。

《靈樞·本神》曰：“智者之養(yǎng)神也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽(yáng)而調(diào)剛?cè)幔缡瞧安恢粒L(zhǎng)生久視”《呂氏春秋·盡數(shù)》提到：“天生陰陽(yáng)寒暑燥濕，四時(shí)之化，萬(wàn)物之變，莫不為利，莫不為害。圣人察陰陽(yáng)之宜，辯萬(wàn)物之利，以便生，故精神安乎形，而壽長(zhǎng)焉”。就是說(shuō)順應(yīng)自然規(guī)律并非被動(dòng)的適應(yīng)，而是采取積極主動(dòng)的態(tài)度，首先要掌握自然界變化的規(guī)律，以其防御外邪的侵襲。古有“大寒大寒，防風(fēng)御寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。這是勞動(dòng)人民在生活中的總結(jié)，也說(shuō)明了人們對(duì)身體調(diào)養(yǎng)的重視，借此之節(jié)氣，重筆女士調(diào)養(yǎng)之法。

1．本節(jié)氣最需預(yù)防的是心腦血管病，肺氣腫，慢支氣管炎，早晨和傍晚盡量少出門。

2．注意保暖，外出時(shí)一定加穿外套，戴上口罩、帽子、圍巾。

3．早晚室內(nèi)要通風(fēng)換氣。室內(nèi)取暖時(shí)要在地板上潑些水或涼一些濕毛巾之類以保室內(nèi)濕度。要多喝白開(kāi)水，補(bǔ)充體內(nèi)水分。

4．老年人可在居室中堅(jiān)持臉部、手部、足部的冷水浴法，以此來(lái)增加機(jī)體的抗寒能力。

今年冬天 氣候異常,已經(jīng)大寒節(jié)氣,還未覺(jué)得寒冷,本來(lái)四季分明的閩南大地..... 以這句為開(kāi)頭，寫一篇作文

今年冬天，氣候異常。已經(jīng)大寒節(jié)氣，還未覺(jué)寒冷。本來(lái)一年四季分明的閩南大地，（續(xù)寫）應(yīng)該是寒風(fēng)呼嘯，那陰冷的北風(fēng)時(shí)不時(shí)地吹打著我們的身子。你看，就是它就叫寒風(fēng)，也叫冷風(fēng)，它總喜歡從人們的臉上刮過(guò)，從人們的雙手及雙腳邊滑過(guò)，帶上一股刺骨的寒意，給人們留下一絲又絲的冰涼，它就這般的調(diào)皮。這調(diào)皮總會(huì)惹來(lái)人們一陣又一陣的埋怨，更有甚者，換之的是咒罵，恨不得它趕快消失在我們的身邊，希望天上的暖陽(yáng)再熱烈一點(diǎn)，好將這一個(gè)壞家伙給帶走，驅(qū)趕得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的……最好是放逐邊境，讓它再也回不來(lái)！這是每一個(gè)經(jīng)受寒冷的人們都會(huì)有過(guò)的可愛(ài)的想法。我們也總是腦殼里邊想想，嘴巴上念念而已，都認(rèn)為說(shuō)這是不可能成為再實(shí)的。因此，每當(dāng)有人叫冬天的寒風(fēng)走遠(yuǎn)時(shí)，旁邊總會(huì)說(shuō)他，笑他傻……哪有冬天沒(méi)有寒風(fēng)的道理，冬字意味著寒，寒當(dāng)然就得有風(fēng)嘛！所以不用多說(shuō)冬天就是寒冷的，必須得有寒風(fēng)的點(diǎn)綴，那才叫正常！

試問(wèn)，你總不能叫那夏天沒(méi)有火熱的太陽(yáng)吧！如果沒(méi)有那還叫做夏天嗎？只能說(shuō)我們是不是見(jiàn)鬼了，我相信有人會(huì)這么去懷疑自己的雙眼，不相信眼前的所見(jiàn)所聞吧！又或者是不是大家都生病了？這病還不輕了，感知覺(jué)都失調(diào)了，竟分不清是春夏秋冬了，那還得過(guò)且過(guò)呀！那畫面會(huì)是什么呢？可想而知是有那么一伙人接連不斷地去醫(yī)院?jiǎn)栐\，是不是自己生病了？到時(shí)，那醫(yī)院可真的要紅火了，這生意真叫人煞眼呀！最后，也許人們才會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的所在，是大家在瞎攪貨吧！醫(yī)生在“死馬當(dāng)活馬醫(yī)”吧！當(dāng)不能怪醫(yī)生，只能怪人們“病急亂投醫(yī)”！你看，這醫(yī)生不就在說(shuō)著嘛，我絕不是你們大伙認(rèn)為的庸醫(yī)，有病好上門，沒(méi)病可別來(lái)呀！

這是出鬧劇，誰(shuí)叫大夏天卻找不到太陽(yáng)的影子。太陽(yáng)公公竟然不上班！這是一個(gè)非常大的錯(cuò)誤示范呀！不過(guò)，真的是太陽(yáng)公公的錯(cuò)嗎？

回到現(xiàn)實(shí)，2008的冬天，大寒這一天都來(lái)到，按理說(shuō)這寒風(fēng)早該來(lái)叩敲每戶人家的大門了，可卻始終不見(jiàn)它的身影，難道它也學(xué)著太陽(yáng)公公翹班了嗎？不來(lái)上班了嗎？大家知道大寒是什么意思嗎？現(xiàn)在，我就用我的知識(shí)淵博來(lái)為大伙兒解釋解釋吧，大寒意為寒氣之極。這一天，這一段時(shí)間是一年中最寒冷之的一個(gè)時(shí)期。大伙兒可明白了吧！早就叫大家要好好學(xué)習(xí)了，你看書到用時(shí)方恨少了吧！而我就不一樣了！看來(lái)努力雖然是苦了點(diǎn)，但卻是有回報(bào)的。

話鋒回正題，今年大寒時(shí)節(jié)，為什么始終見(jiàn)不到這寒風(fēng)的影子呢？是它翹班了？還是它被開(kāi)除了？如果是這樣子，那可得叫它好好努力了，凡事得加油。呵呵！當(dāng)然不是這一回事呢！寒風(fēng)它可是盡職得很，從這過(guò)去的幾年，幾十年，幾百年，甚至更遠(yuǎn)的時(shí)候。每當(dāng)大寒時(shí)節(jié)一到，它準(zhǔn)會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)報(bào)到。使出它渾身的解數(shù)，呼呼的轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身，吧嗒吧嗒幾下，準(zhǔn)要冷你個(gè)屁滾尿流，不叫你把衣服往身上裹，那才怪！每一個(gè)人看上來(lái)，都準(zhǔn)是像那黑白相間的大熊貓一般，好不可愛(ài)，動(dòng)作也變得笨拙了些……這些都是過(guò)去才有過(guò)的影子。

可在今年，我們卻找不到這樣子的身影，明明是大寒時(shí)節(jié)，卻沒(méi)有肆孽的寒風(fēng)，有的是人們那花花綠綠的身影。人們不是沒(méi)有裹上厚重的衣裳，身子上卻依舊都穿著那短袖的襯衣、T恤；小屁孩依舊穿著短褲；女孩子們依舊穿著那飄逸的短裙……一個(gè)字“奇！”，文化不多的人總會(huì)這么想，有人甚至還拍手叫好了！認(rèn)為天氣暖和都好呀！事實(shí)真的如此嗎？這真的是好事嗎？

熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人，有豐富科學(xué)文化知識(shí)的人會(huì)告訴你！這不是一件好事！這是因?yàn)榈厍蛟谥饾u轉(zhuǎn)暖了，地球體內(nèi)的溫度越來(lái)越高了，就像是一個(gè)做了劇烈運(yùn)動(dòng)的人。劇烈的運(yùn)動(dòng)，讓地球內(nèi)部運(yùn)動(dòng)得快，里面的很多物質(zhì)都會(huì)發(fā)生很大的變化，很可能會(huì)讓地球較快地老去，甚至是發(fā)生毀滅性的爆炸，因?yàn)槲磥?lái)它體內(nèi)的溫度會(huì)越來(lái)越高。今年大寒時(shí)節(jié)，它依然這么熱，這就是一個(gè)預(yù)警！

為什么地球會(huì)變熱呢？這與環(huán)境惡化有關(guān)系著呢！工廠排放廢氣、廢水、大量燃燒熱量，使e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333264623138用電都會(huì)產(chǎn)生大量的溫度，這些熱量一生產(chǎn)都會(huì)存在我們生活的空間里邊；另外，森林的砍伐、水土的流失、草坪的破壞……等等也是一個(gè)又一個(gè)重要的因素。我們的生活（汽車、電器、燒煮等）和工廠的生產(chǎn)都要大量地用電和用火，它們本身產(chǎn)生的熱量就很多，同時(shí)因?yàn)橛秒姟⒂没鸬倪^(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，其中有一種就叫作“二氧化碳”！它的壞處可多了，它會(huì)在密閉的空間令人因缺氧而死亡，同時(shí)它又是我們所說(shuō)的“溫室效應(yīng)”的所要因素。因?yàn)橛小岸趸肌保浴皽厥倚?yīng)”它就存在著。“溫室效應(yīng)”這個(gè)過(guò)程會(huì)因?yàn)椤岸趸肌钡脑龆喽龆唷袉?wèn)題，當(dāng)然得解決，那就要從保護(hù)環(huán)境和節(jié)約能源開(kāi)始做起！比如，多種花草樹(shù)木可以減少二氧化碳的數(shù)量，因?yàn)橹参镆彩切枰粑模鼈儾幌裎覀內(nèi)祟愋枰鯕猓鼈兎炊×硕趸迹缓筠D(zhuǎn)化成氧氣，給我們?nèi)祟悂?lái)利用。從這里，我們就可以相信，我們完全有必要也有理由去保護(hù)這個(gè)大自然，這個(gè)大環(huán)境！那就節(jié)約能源開(kāi)始吧！

如果我們現(xiàn)在開(kāi)始這么去做，現(xiàn)在今年的暖冬是一個(gè)很有意義的警惕！

溫暖的冬天固然令人喜愛(ài)，可這是要付出很大的代價(jià)的。我們不應(yīng)該為了自己的喜好而去改變它。要讓一切順其自然，而不能帶著興奮的心情去說(shuō)：“今年的冬天不再冷了，真好！”

希望明年的冬天，會(huì)恢復(fù)往常，找回它原來(lái)的樣子！

大寒節(jié)氣如何養(yǎng)生

由于大寒是一年抄中的最后一個(gè)節(jié)氣，與立春相交接，所以在飲食上與小寒也略有不同。杭州市中百醫(yī)院中內(nèi)科的何迎春博士說(shuō)度，首先，冬三月的進(jìn)補(bǔ)量應(yīng)逐漸減少，以順應(yīng)知季節(jié)的變化。其次，在進(jìn)補(bǔ)中應(yīng)適當(dāng)增添一些具有升散性質(zhì)的食物為適應(yīng)春道天升發(fā)特性做準(zhǔn)備。具體看http://health.qq.com/zt2013/wikipedia/index.htm

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