紅豆和黃豆是能一起打豆漿的，營養更豐富，對人體健康更有好處。 紅豆，又稱海紅豆，中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，歸肺、心、脾經，有疏風清熱、燥濕止癢、潤膚養顏的功效。其內服有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中

綠豆屬于高淀粉豆類，其中含有50%—60%的淀粉，而蛋白質和脂肪較少，能做成粉絲、豆沙和各種小點心，但做豆漿就不行。

紅豆，又稱赤豆、赤小豆、紅飯豆、米赤豆。 性味性平，味甘酸。 功效健脾止瀉，利水消腫。 宜食適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫力更好；適宜產后缺奶和產

不知道有沒有人發現，綠豆僅能打豆沙，卻打不出豆漿來，這是為什么？

可以啊，推薦做法： 紅豆豆漿 紅豆，又稱赤豆、赤小豆、紅飯豆、米赤豆。 性味性平，味甘酸。 功效健脾止瀉，利水消腫。 宜食適宜各類型水腫之人 主料 紅豆適量大豆適量 紅豆豆漿的做法步驟 1. 紅豆和大豆用清水泡發6小時以上，然后沖冼干凈，濾

這是因為其中含40%蛋白質，富含脂肪高達25%，有很高的營養價值和出漿率。

可以，紅豆黑豆豆漿制作方法如下： 主料：紅棗20g、紅豆30g、黑豆60g 輔料：冰糖適量 做法： 1、黑豆和紅豆洗干凈。 2、大棗洗干凈泡在清水里。 3、將紅棗去核后切成小粒。 4、把黑豆、紅豆和紅棗都放豆漿機里，加清水到900毫升的水位線。 5、豆

綠豆屬于高淀粉的豆子，它含有50%—60%的淀粉，里面含有的蛋白質和脂肪較少,能做成粉絲，豆沙和各種小甜點。但做豆漿就不行。而為了彌補這個缺點，可以把綠豆、紅豆等跟黃豆一起做豆漿。這樣增加了脂肪和蛋白質，又達到了營養成分相互補充，更有益于身體健康。

紅豆磨豆漿要泡，做法如下： 1. .紅豆和大豆用清水泡發6小時以上，然后沖冼干凈，濾干水分；2. 豆漿機倒入適量的水，選擇相應的程序——濕豆或者五谷豆漿，按下按鈕開始煮制，時間大約在15分鐘左右； 3. 豆漿煮好后，倒入濾杯濾去豆渣，加入適量的

但是需要注意的是，量要適中，因為綠豆、紅豆、大米等富含淀粉的原料，淀粉的存在會使豆漿口感有一點點發黏，味道也被掩蓋。

可以打豆漿的。 方法步驟如下： 所需原材料： 1、主料：薏米20克、紅豆20克、黃豆40克。 2、輔料：蜂蜜30克。 第一步：先將食材準備好，洗干凈。 第二步：然后將其用清水提前浸泡一夜。 第三步：把食材都放進豆漿機里，倒入適量清水至水位線中間

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喝磨紅豆豆漿對身體有什么好處

紅豆的養生功效

紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。

紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。

紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。小紅豆也能養顏，不要以為美容只是和奢侈品相關，省錢又高效的美容方法到處都有，一定要仔細發現。紅豆在《本草綱目》的正式名稱為“赤小豆”，紅豆在傳統醫學上，主要應用于行水－去水腫、利氣－去腳氣、健脾，古籍中用紅豆與鯉魚爛煮食用，對于改善孕婦懷孕后期產生的水腫腳氣，即有很大的幫助。

紅豆，紅棗，核桃，芝麻，花生能混和磨豆漿嗎

紅豆，紅棗，核桃，芝麻，花生能混和磨豆漿。

材料：黃豆，紅豆，去核紅棗，核桃，芝麻，花生，冰糖

工具：豆漿機

操作步驟：

1、黃豆清洗干凈，浸泡在水中5小時以上。

2、紅豆和花生清洗干凈，浸泡2小時以上，紅棗清洗干凈（干棗同樣需要浸泡）。

3、取豆漿機，將浸泡好的黃豆、紅豆、花生、紅棗、核桃仁、芝麻、冰糖放入其中，清水加至水位線。

4、接通電源，選擇五谷豆漿按鈕，開始工作。

5、20分鐘后，豆漿機停止工作，將豆漿倒入碗中，即可飲用。

蓮子和紅豆黑豆黃豆一起磨豆漿喝的好處

常見的豆漿的10種制作方法和功效

　　1、黃豆漿

　　用料：黃豆85克，水1200毫升（容量可根據個人需要隨意增減），糖適量。

　　功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。

　　建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。

　　2、花生豆奶

　　用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。

　　制作：黃豆浸泡6-16小時，備用；把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。

　　功效：潤膚，盒肺氣、補虛。

　　3、芝麻黑豆漿

　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。

　　制作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。

　　功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。

　　4、豆漿冰糖米粥

　　用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。

　　制作：先照第1種方法制作好黃豆漿，再將黃豆漿與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。

　　功效：養顏潤肺，盒肺氣。

　　5、芝麻蜂蜜豆漿

　　用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。

　　制作：黃豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。

　　功效：養顏潤膚、烏發養發。

　　6、密法黑芝麻糊

　　用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。

　　制法：黃豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍涼后加入蜂蜜即可。

　　功效：養顏美容、益智健腦。

　　7、五豆豆漿

　　用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。

　　制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用；將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。

　　功效：降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。

　　8、枸杞豆漿

　　用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。

　　制法：黃豆浸泡6-16小時，備用；將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。

　　功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。

　　9、紅棗枸杞豆漿

　　用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。

　　制法：黃豆浸泡6-16小時；將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。

　　功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。

　　10、紅棗蓮子豆漿

　　用料：紅棗（去核）15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。

　　制法：黃豆浸泡6-16小時；將蓮子肉泡至發軟；將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾；趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

　　功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

現磨豆漿怎么做啊 ，紅豆的 ！

　　補血養顏豆漿

　　材料：黃豆40粒，紅豆40粒，小米體積量同黃豆，生花生20粒，枸杞20粒，核桃仁4瓣，大紅棗5顆，冰糖依個人口味

　　做法：將黃豆、紅豆清洗后以清水浸泡10小時以上;核桃仁以水泡過后去皮，紅棗去核;

　　所有食材清洗干凈后放入豆漿機，加入適量水，按下“五谷豆漿”等待自動烹飪結束，就一切ok了。

　　紅棗紅豆冰糖豆漿

　　材料：紅棗3顆、紅豆60粒，冰糖適量，依個人口味。

　　做法：將紅棗、紅豆以清水浸泡10小時以上，紅棗去核;所有食材清洗干凈后放入豆漿機，加入適量水，按下“五谷豆漿”自動烹飪，美味補血的紅棗紅豆冰糖豆漿，完成了!

紅豆綠豆黃豆紅棗可以一起磨豆漿嗎？

可以的。其實豆類在一起吃沒有什么沖突，只是一次不要放太多種豆，盡量配點別的

類營養也會均衡些。豆子雖然不同，所對應的功能也不同可是總歸都是豆子，最主要的成分是相同的。

我也喝豆漿一般都這樣搭配，你試試。

紅豆，黃豆，紅棗

綠豆，黃豆，綠黃豆

黑豆 黃豆，黑芝麻，核桃

有的時候也喝米糊

薏米，黑芝麻，淮山，紅棗

粳米，茯苓

都是很好吃的，你可以試試。

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