報考CCNA認證需要去?VUE官網進行報名，如果從未使用過VUE，那么需要現在VUE上面注冊一個賬號，注冊后即可進行報名，選考場，確定考試時間，繳費，但是要用信用卡支付考試費用，所以要提前準備好具備支持美元支付的信用卡。

當咽部卡上魚刺或發現異物時，在魚刺被取出前，應嚴格禁食，也不能以咽饅頭或喝醋這樣不正確方法處理，盡量減少做吞咽動作以免異物刺入深部組織，然后及時就醫取出。

藍莓中的花青素可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，還有增進視力的功效，藍莓中水溶性膳食纖維可以促進腸道蠕動，防治便秘，藍莓中富含微量元素錳，對骨骼發育很有幫助，藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部的脂肪，可以有效的控制體重。

藍莓中的花青素可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，還有增進視力的功效，藍莓中水溶性膳食纖維可以促進腸道蠕動，防治便秘，藍莓中富含微量元素錳，對骨骼發育很有幫助，藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部的脂肪，可以有效的控制體重。

隨著互聯網手機的普及，人們的近視問題越來越突出。近視眼比率呈現低齡化的趨勢。那么，有什么好方法能有效預防近視呢？步驟/方法：近距離用眼時間不應太久。隔一個小時應休息10分鐘以上，休息時往遠處眺望，或者做眼保健操。近距離用眼時光線要適中，其次，用眼姿勢要正確。如果輕微近視了，建議去醫院看看眼科醫生。配點有針對性的眼藥水每天堅持滴，近視程度可以降低。市場上普通的那種滴眼液只能起到緩解眼疲勞的作用，并不能很好的改善視力。飲食可以增加營養，改善視力。選用適當的具有改善視力功能的保健食品，可起到良好的輔助...

現在電腦越來越普遍了，生活處處都是電子產品，都是科技化的社會了，但是在路上我們可以看到越來越多的孩子，白領，都有戴眼鏡的情況，這幾天我的眼睛也明顯感覺有點酸有點干澀的感覺，后面和同事請教了幾個方法，來保護眼睛，我覺得防止近視是很有必要的，下面我就和大家一起分享一下如何防止近視。步驟/方法：平時注意營養，多吃新蔬菜，不要偏食。多吃胡蘿卜，圓白菜，還有一些其他的綠色蔬菜，尤其是青少年正在長身體，一定要綜合營養。預防近視眼在看書或看報時，眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，不要在車、光絨不足或光絨...

朋友準備下個月去非洲的尼日利亞做生意，在這次出差之前，他了解那里的情況，不過堪憂的是那里的一種疾病----拉沙熱。對于這種目前還沒有疫苗疾病來說，要的預防的是無從下手，但是他咨詢了相關方面的專科醫生，給了他滿意的答復，告訴的他應該進行怎樣的預防。步驟/方法：保持居住環境的干凈整潔和個人的衛生情況，減少在人多密集或是環境相對較差的地方出沒。不要接觸病鼠的能夠病毒的寄宿主或是發高熱的人。在不得不進入拉沙熱流行區，回來的時候發現有異常情況應該及時就診。...