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1、舒緩鎮定：這期間減少護膚程序，盡量避免化妝，做好舒緩鎮定，把皮膚狀態養好后再考慮美白。建議用化妝棉浸天然的金盞花、洋甘菊、薰衣草、蘆薈純露濕敷，然后涂層蘆薈膠即可，當然白天的防曬霜還是不能少，硬防曬也要做起來。2、修復皮膚屏障：等皮膚稍微好一點之后再去美白。小姐妹們先不要著急去美白，先修復皮膚屏障。肌膚的新陳代謝周期是28天，所以這時候你要堅持28天，這期間一定要持續補水，像雅漾噴霧，各種補水面膜是需要經常使用的。

水是美容的圣品，每天早晨起來空腹和亮白開對身體很好，如果在水中加入檸檬片，則對美容效果好，晚上睡前三十分鐘也可以小喝一杯水，讓細胞充分吸收，可以防止皺紋生成。愛泡澡的人，可以在浴缸內放幾片的新鮮檸檬片，這個方法不僅能消除一天的疲勞，提神醒腦，還能令肌膚光潔柔滑。檸檬的去角質功效也很不錯，可有效消除腳后跟和手肘部的厚繭，使肌膚變得白嫩剔透。