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首先調整安全帶的高低，如果太高，緊急情況下收緊時容易勒到脖子，可能造成不必要傷害，如果太低，則可能無法完全限制身體向前沖，如果滑出肩膀就比較危險了，安全帶系好后不能太松也不能太緊，大概留兩根手指的空隙比較合適，能夠保證安全，也不會太難受。

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首先調整安全帶的高低，如果太高，緊急情況下收緊時容易勒到脖子，可能造成不必要傷害，如果太低，則可能無法完全限制身體向前沖，如果滑出肩膀就比較危險了，安全帶系好后不能太松也不能太緊，大概留兩根手指的空隙比較合適，能夠保證安全，也不會太難受。

安全帶的正確系法是：雙手平伸，兩手手腕正好放在方向盤上。腿部呈約90度彎曲，兩手放在9點和3點近似水平的位置上。握住搭扣鎖和鎖舌，緩慢地拉出腰肩安全帶，保證肩部安全帶從肩部劃過、貼近頸部，并舒服且緊密的貼合身體，保證腰部安全帶在腹部以下，貼合身體，將安全帶卡扣插入扣鎖中，直至聽到卡塔聲即可。