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1、打開手機QQ，點擊找回密碼，然后點擊確定。2、進行安全驗證。3、選擇手機號碼找回，輸入綁定的手機號。4、點擊下一步，再復制要發送的文字，點擊快速發送，接著返回QQ頁面，點擊我已發送。5、設置好新的密碼，點擊確定即可。

1、打開手機QQ，點擊找回密碼，然后點擊確定。2、進行安全驗證。3、選擇手機號碼找回，輸入綁定的手機號。4、點擊下一步，再復制要發送的文字，點擊快速發送，接著返回QQ頁面，點擊我已發送。5、設置好新的密碼，點擊確定即可。

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微信怎么加人不會頻繁，建議：加好友不要過于頻繁，3到5分鐘加一個，一天不要主動加好友超過20個，被動好友不要超過100個，一般都不會被封。原因可能有以下幾點：1、微信有自我保護功能，你在短時間加太多微信好友，微信就會提示操作過于頻繁請稍后再試。2、從根本1.打開微信APP。1、打開手機主頁面，點擊微信圖標，打開微信。2、進入微信主頁面之后，找到“我的”選項，點擊進入。3、進入“我

1、首先我們打開自己的QQ，輸入賬號后點擊后面的找回密碼。 2、然后就會打開找回密碼的網頁，們確認賬號無誤輸入驗證碼，點擊下一步。 3、接著彈出找回密碼的方式，如果我們記得密保問題就可以點擊驗證密保找回密碼，如果忘記密保問題我們就點擊下方的賬號申述。 4、然后進入到賬號申述界面，這里我們輸入驗證碼并點擊確定并同意以下協議。 11、接著彈出申述表已提交，牢記回執編號，并邀請好友來輔助。