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<&abs>秋天常吃的水果有蘋果、桔子、葡萄、紅棗、火龍果、西瓜；<&list>另外還有柚子、石榴、芒果、山楂、梨子、檸檬等；<&list>秋季涼爽的氣候條件是很多水果生長的最佳時期。

秋分在秋季的節氣當中，天氣是逐漸涼爽，但是秋天也是相對干燥，必不可少的就是水果了，水果可以補充人體所需的物質，那么秋分吃什么水果身體好呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧。秋分吃什么水果身體好。奇異果；因為奇異果富含維生素C，大概是檸檬中維生素含量的1.4倍，在每100克的奇異果中，維生素C含量是75毫克，而同等量的檸檬僅含有維生素C含量是53毫克。除了含豐富維他命C、A、E、鉀、鎂、纖維素之外，更含其它水果少見的營養成份如氨基酸及天然肌醇等，能有效修復受損肌膚，常保幼滑。柑橘；溫和的個性讓它在這個秋季成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。柑橘護膚的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。柚子；

一、秋天水果有哪些功效。蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，并使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用于久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等癥。葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。

1、春季自然成熟的水果：檸檬、草莓、圣女果、枇杷、菠蘿、桑葚、山竹、蓮霧、番石榴、柑橘、蛇瓜等。自然成熟的蔬菜：生菜、菠菜、油菜、春筍、山椒、韭菜、小蔥、茶樹菇、土豆、西蘭花、黃豆芽、茼蒿、萵筍、莧菜、西葫蘆、香椿、西芹、香菇、紫菜、荸薺、海帶等。2、夏季自然成熟的水果：桃子、李子、杏子、藍莓、櫻桃、荔枝、葡萄、火龍果、芒果、山竹、百香果、哈密瓜、甜瓜、西瓜、黃桃、無花果等。自然成熟的蔬菜：黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、洋蔥、西紅柿、茄子、豆角、青椒、芹菜、秋葵、蘆筍、紫甘藍、四季豆等。

1、石榴，會在每年的9-10月份成熟，果實酸甜多汁。2、柚子，果實較大，外部有一層較厚的果皮。3、梨子，品種繁多，果皮為綠色或黃色，果肉多為白色。4、柿子，會在每年的8-9月份成熟。5、桔子，是在每年秋季成熟的果實。

1、在秋天成熟的果樹有：蘋果、梨、葡萄、李子、板栗、大棗、柿子、核桃、晚熟桃子等等。2、秋季水果包括國產和進口的主要有：蘋果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、檸檬、葡萄、美國提子、橙子、柚子、棗（品種很，有冬棗、大冬棗、紅棗等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜爪、番茄、火龍果、石竹、蘆甘、南果梨、核桃、蓮心、菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、蛇果、蜜柚等。

秋季水果包括國產和進口的主要有：蘋果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、檸檬、葡萄、美國提子、橙子、柚子、芒果、棗（品種很，有冬棗、大冬棗、紅棗等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜爪、番茄、火龍果、石竹、蘆甘、南果梨、核桃、蓮心、干桂圓、干荔枝、荸薺、板粟、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果（銀杏）、菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、蛇果、蜜柚等。