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人們?cè)诔醴鼤r(shí)都會(huì)吃一些清火祛濕的食物,比如蓮子、苦瓜、蓮藕、西瓜等。蓮子有非常好的清熱去火的功效,人們通常會(huì)在初伏天吃新鮮的蓮子或者做成蓮子湯來食用;苦瓜是炎熱季節(jié)消暑的最好蔬菜,有清熱解暑、健脾開胃的功效,還能促進(jìn)人體毒素的排出。
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人們?cè)诔醴鼤r(shí)都會(huì)吃一些清火祛濕的食物,比如蓮子、苦瓜、蓮藕、西瓜等。蓮子有非常好的清熱去火的功效,人們通常會(huì)在初伏天吃新鮮的蓮子或者做成蓮子湯來食用;苦瓜是炎熱季節(jié)消暑的最好蔬菜,有清熱解暑、健脾開胃的功效,還能促進(jìn)人體毒素的排出。
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人們?cè)诔醴鼤r(shí)都會(huì)吃一些清火祛濕的食物,比如蓮子、苦瓜、蓮藕、西瓜等。蓮子有非常好的清熱去火的功效,人們通常會(huì)在初伏天吃新鮮的蓮子或者做成蓮子湯來食用;苦瓜是炎熱季節(jié)消暑的最好蔬菜,有清熱解暑、健脾開胃的功效,還能促進(jìn)人體毒素的排出。
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紅豆顆粒比較大且飽滿,而赤小豆則比較小且瘦長,紅豆顏色呈暗紅或是棗紅,赤小豆的顏色為黑紅色,紅豆蒸煮后容易出沙,可做成豆沙餡,赤小豆是煮不爛的,不能做成豆沙餡,赤小豆和紅豆都有祛濕健脾的功效,而赤小豆祛濕健脾的功效更強(qiáng)。
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處暑后還會(huì)熱多長時(shí)間,處暑后天氣還熱嗎處是終止、躲藏的意思。處暑是表示炎熱的暑天結(jié)束。處暑時(shí),斗指戊。太陽黃經(jīng)為150°。這時(shí)夏季火熱已經(jīng)到頭了。暑氣就要散了。它是溫度下降的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。是氣候變涼的象征,表示暑天終止。節(jié)令到了處暑,氣溫進(jìn)入了顯著變化熱到下一個(gè)節(jié)氣白露一、處暑之后天氣仍然熱從歷史資料看,夏季往往要延續(xù)到九月中下旬,那時(shí)候天氣才會(huì)真正涼爽起來。不過,進(jìn)入處暑節(jié)氣后,
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夏季的第二個(gè)節(jié)氣-小滿,從這天開始標(biāo)志著炎熱的夏季正是開始,小滿過后雨水也將增多,氣溫升高,悶熱潮濕的天氣隨之而來,而這樣的天氣無疑會(huì)引發(fā)各種疾病,因此這是應(yīng)該注意養(yǎng)生保健,預(yù)防夏季疾病的發(fā)生,除了順應(yīng)晝夜變化,早睡早起,保證睡眠時(shí)間及適量,適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),在飲食上也要以清淡為主,多吃具有清利濕熱的食物。方法冬瓜湯材料:冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油.做法:冬瓜洗凈切片備用。姜米和蔥花入冷水燒開,放入冬瓜片;大火燒開,轉(zhuǎn)小火燜煮2分鐘。調(diào)入食鹽,撒上蔥花,即可出鍋。功效:冬瓜性寒味甘,清熱生津,...