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鬼步舞練習方法

鬼步舞練習方法相關信息
  • 舞蹈壓腳背怎么練

    壓腳背可以在壓腳背前活動開踝關節和大小腳背,練習小腳背可以并腿曲膝坐地,將膝蓋腳跟腳背并攏讓大腳背貼地不動,練習大腳背可以讓雙腿至腳跟腳尖完全并攏,然后半腳尖立起,腳跟并攏靠墻,接著雙手推住把桿使身體貼住墻。
  • 如何練習鬼步舞

    如何練習鬼步舞?喜歡鬼步舞的小伙伴們快來了解一下吧。操作方法先抬起右腳,向前前伸,左腳同時向后劃,接著換左腳向前伸,右腳同時向后劃。先多練習一下,熟一點之后就加快速度。雙腳分開120°站立,先踮起左腳,腳尖著地;然后右腳再翹起,腳后跟著地。然后向左滑動,呈腳尖相對的姿態,換到右腳的時候,右腳尖著地,左腳再翹起,腳后跟著地。先抬起右腳,往右側邊放下,左腳跟著身體進行移動。一邊腳抬起來,另一邊向抬腳的方向轉。先抬起右腳,向前落腳,身體跟著向前跳,然后又抬起右腳,向回跳。...
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