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在公園

  • 建議打工人周末在公園待20分鐘 專家：能提升幸福感，使人快樂

    4月2日，網(wǎng)絡(luò)上熱議起了一個新鮮的話題——“公園20分鐘理論”。據(jù)國內(nèi)媒體廣泛報道，近期的研究發(fā)現(xiàn)，人們每天只需在戶外短暫停留，就能顯著提升幸福感。更令人驚訝的是，即便不進行任何運動，僅僅是在公園中靜靜度過20分鐘，也能顯著改善心理狀態(tài)。

    建議 打工人 周末

    發(fā)布時間：2024-04-02
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