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布萊恩是一位富豪科技大亨，最近他的養(yǎng)生飲食習慣在社交媒體上曝光。根據(jù)《每日星報》的報道，布萊恩每天只在早上6點到11點這五個小時內(nèi)進食，其中包括一份充滿營養(yǎng)的綠巨人奶昔、超級蔬菜沙拉和堅果布丁。他的最后一餐通常是卡拉橙子、薄荷和枸杞制成的橙茴香沙拉，或者是用鷹嘴豆、烤葡萄番茄和牛油果泥填餡的紅薯。
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爬山對我們的視力、心肺功能、身體中的多余脂肪的消化、四肢協(xié)調(diào)能力的鍛煉都能夠起到很大的作用，同時，主要的是可以延緩人體衰老。山中原始森林和草地的面積是遠非城市中的綠地花草所能比擬的。對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處。
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豬皮是一種蛋白質(zhì)含量很高的肉制品原料。以豬皮為原料加工成的皮花肉、皮凍、火腿等肉制品，不但韌性好，色、香、味、口感俱佳，而且對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛發(fā)都有重要的生理保健作用。豬皮里蛋白質(zhì)含量是豬肉的2.5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍。
