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食物搭配

  • 食物搭配禁忌 你都知道哪些

    食物搭配禁忌有蘿卜嚴(yán)禁與橘子同食, 否則易患甲狀腺腫；紅薯、白薯、地瓜、山芋不能與柿子同食，兩者相聚后會形成胃柿石，引起胃脹、腹痛、嘔吐、嚴(yán)重時可導(dǎo)致胃出血；白酒與柿子同食，會引起中毒等。

    禁忌 食物搭配

    發(fā)布時間：2022-02-14

  • 各色食物搭配食用，做到營養(yǎng)均衡

    營養(yǎng)學(xué)家研究表明，天然食物的營養(yǎng)價值和功效與顏色有一定的關(guān)系，各種食物都具有天然的色彩，各有所長。在日常的飲食起居中，如果把各色食物搭配食用，并不斷變換花樣，不僅可以給人視覺上美的享受，而且還會做到營養(yǎng)均衡，保證身體健康。

    食物搭配 視覺 營養(yǎng)均衡

    發(fā)布時間：2021-12-14
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