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手部

  • 手部穴位按摩的具體方法，可以促進手部的疏通經絡、加速新陳代謝的速率

    手部的按摩從擦手背、手掌開始，兩手手心相對，十指交叉，互搓16～24次，兩手手心相對，兩手五指指尖用力相頂，?用一個手的拇指和食指指腹去轉動另一個手指的關節，可以旋轉按壓、搓擦按摩，連續做15到20次左右，兩手交替進行。

    穴位 按摩 手部

    發布時間：2021-12-15
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