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立春是二十四節(jié)氣之首,南方地區(qū)更有“立春大于年”之說(shuō)。作為一個(gè)重要的節(jié)氣,民間早就有很多立春相關(guān)習(xí)俗流傳于世,例如迎春、鞭春牛、咬春、搶春、游春、報(bào)春、躲春、祭拜太歲、迎句芒神等等。
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立春養(yǎng)生可以使用紅棗、蜂蜜、菠菜等食物來(lái)養(yǎng)生。紅棗在立春季節(jié)里提供熱量。蜂蜜能補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便。立春養(yǎng)生吃菠菜具有滋陰潤(rùn)燥、疏肝養(yǎng)血等作用。