-
每天一定要睡夠8小時嗎，還是感覺睡夠了就行？專家提醒，和不同的人飯量有大有小一樣，睡眠時長也因人而異，不一定要睡滿8小時。
-
魚骨頭對于寵物而言卡在喉嚨里，一不小心就很容易一命嗚呼。同時，魚骨頭含鈣含磷，長期食用的話，非常容易引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石，有些海鮮不僅會造成寵物腸胃問題，還會引發(fā)寵物皮膚發(fā)炎的情況。骨頭是狗狗非常喜愛的食物之一，而許多人都會給狗狗吃雞骨頭，狗常常會直接咽下，這樣會造成嘔吐或者便秘，甚至?xí)潅c道、喉道。
-
睡眠不足：鍛煉固然重要，但充足的睡眠也是必不可少的。鍛煉計劃太枯燥：假如您在運(yùn)動之前沒有給自己制定一個合理的運(yùn)動計劃，那么您比較枯燥的；沒有提前熱身：降低因為早晨迷迷糊糊就開始運(yùn)動而導(dǎo)致受傷的可能；空腹鍛煉：這樣運(yùn)動減肥的效果會更好，并且堅持的時間會長一點(diǎn)。
-
頻繁用緊急避孕藥擾亂內(nèi)分泌，現(xiàn)在很多年輕女性把緊急避孕藥當(dāng)成了常規(guī)避孕方式，這是錯誤的。因為它不能阻止排卵和受精，此種藥物對子宮內(nèi)膜和內(nèi)分泌干擾很大，用后往往有不正常出血和閉經(jīng)。所謂的“安全期”避孕法十分不可靠，這段“安全”的時間僅為1周左右。
