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營養(yǎng)價值高

  • 秋葵營養(yǎng)價值高且老少咸宜

    秋葵的膳食纖維與膽汁的結(jié)合率高于其它蔬菜，進而減少對飲食中膽固醇的吸收。秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等，經(jīng)常食用幫助消化、增強體力。秋葵的粘液有豐富的可溶性膳食纖維，降低葡萄糖的吸收，推測可降低飯后血糖。

    秋葵 營養(yǎng)價值高

    發(fā)布時間：2022-01-12
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