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能量

  • 碳水化合物對身體非常重要 為人體能量的主要來源

    碳水化合物在銀石結構中確實占據著重要位置，攝入碳水之后，身體會將它們轉化為糖原，以便為身體提供能量。人體日常所需的能量中，45-65%來自于碳水化合物，其他的由脂肪、蛋白質提供。主食可以給身體補充碳水化合物，是身體不可缺少的營養物質，

    碳水化合物 能量

    發布時間：2022-01-26
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