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延緩衰老

  • 45歲后大腦開(kāi)始走下坡路 注意這幾點(diǎn)延緩大腦衰老

    據(jù)研究，人類大腦的認(rèn)知功能在35歲時(shí)會(huì)達(dá)到巔峰，然后開(kāi)始走下坡路；45歲后，衰退速度則會(huì)明顯加快。大腦衰老，和生活壓力大、長(zhǎng)期熬夜、晚睡、大腦疲勞等亞健康問(wèn)題都有關(guān)系。想延緩大腦衰老，在平時(shí)就要養(yǎng)成好習(xí)慣。

    養(yǎng)生 大腦衰老 延緩衰老

    發(fā)布時(shí)間：2022-02-25
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