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延緩衰老

  • 45歲后大腦開始走下坡路 注意這幾點延緩大腦衰老

    據研究，人類大腦的認知功能在35歲時會達到巔峰，然后開始走下坡路；45歲后，衰退速度則會明顯加快。大腦衰老，和生活壓力大、長期熬夜、晚睡、大腦疲勞等亞健康問題都有關系。想延緩大腦衰老，在平時就要養成好習慣。

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    發布時間：2022-02-25
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