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首先把隱形眼鏡放在掌心并滴上清潔液或護理液，把鏡片的正反面輕擦數次，再用拇指及食指輕輕捏住鏡片，用生理鹽水或者護理液進行沖洗，在鏡片盒內倒入消毒液或護理液，把鏡片放入盒內浸泡消毒4小時以上，最后取出鏡片，用生理鹽水或護理液沖洗即可。

清潔雙手后，將鏡片放在食指指尖上，注意正面朝上雙眼注視前方，雙手中指將上下眼瞼拉開，然后將鏡片附著于角膜中，戴隱形眼鏡不能滴眼藥水，藥水的成分吸附在鏡片上，滯留在鏡片的高濃度藥液成分會損傷眼部組織。

在摘隱形眼鏡之前，先用洗手液將手清洗干凈，以免將細菌帶入眼睛內，對著鏡子，用右手中指輕拉眼睛下眼瞼，左手中指輕拉眼睛上眼瞼，讓黑色眼球暴露在空氣中，用右手食指和拇指輕觸鏡片的兩邊緣部分，向中間推使鏡片拱起，再用兩手指輕輕捏出鏡片即可。

戴隱形眼鏡需要先把雙手清洗干凈，并且將鏡片放在食指的指尖上，注意要正面朝上，雙眼需注視前方，然后需要用另外一只手的中指將上下眼瞼拉開，最后將鏡片附著于角膜中，這樣就戴好了隱形眼鏡。

戴口罩起霧可以按壓口罩金屬條讓其貼緊鼻翼，然后將眼鏡架在口罩與鼻子貼合的地方可以防止起霧，還可以將洗潔劑與水按1:20的比例進行混合，然后把混合水涂抹在鏡片上讓其自然風干可以防止起霧，或者是直接購買防止眼鏡起霧的口罩來進行佩戴。

如果度數相差太高，可以帶著試一下，因為兩只眼鏡度數不一樣，可以先用度數高的那個眼睛分別帶上隱形眼鏡，然后看看遠方，就會發現兩只眼睛看的時候清晰度是不一樣的，不太清晰的就是另一只眼睛所戴的度數，如果辨別不出來可以去專門配眼鏡的店里面看一下。