常用的藥物有促動力劑，比如莫沙比利、伊托必利等，第二種常用的是有容積性和滲透性的利便劑，例如有聚乙二醇、乳果糖之類的藥物。此外還有瀉藥，比如大黃或番瀉葉。

常用的藥物有促動力劑，比如莫沙比利、伊托必利等，第二種常用的是有容積性和滲透性的利便劑，例如有聚乙二醇、乳果糖之類的藥物。此外還有瀉藥，比如大黃或番瀉葉。

常用的藥物有促動力劑，比如莫沙比利、伊托必利等，第二種常用的是有容積性和滲透性的利便劑，例如有聚乙二醇、乳果糖之類的藥物。此外還有瀉藥，比如大黃或番瀉葉。

常用的藥物有促動力劑，比如莫沙比利、伊托必利等，第二種常用的是有容積性和滲透性的利便劑，例如有聚乙二醇、乳果糖之類的藥物。此外還有瀉藥，比如大黃或番瀉葉。

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常用的藥物有促動力劑，比如莫沙比利、伊托必利等，第二種常用的是有容積性和滲透性的利便劑，例如有聚乙二醇、乳果糖之類的藥物。此外還有瀉藥，比如大黃或番瀉葉。

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每天吃4個西梅。飯后半小時是比較恰當(dāng)?shù)臅r間，此時食物開始消化，食用西梅后，西梅中的有機酸會促進(jìn)胃液的分泌。不能吃太多，食用過量會引起反作用，西梅中含有較多的有機酸，過量食用容易引起腸胃不適，出現(xiàn)反酸、惡心等情況。

便秘是一種比較常見的癥狀，主要就是排便的次數(shù)減少，甚至是打到3天以上排一次便，然后排出的糞便比較少，還有就是排便的時候比較困難大便干結(jié)，長期便秘還會造成臉上長痘痘，上火，口臭等一系列的毛病，所以我們要重視便秘的危害，很多我們?nèi)粘５娘嬍尘蛯ξ覀兊谋忝匕Y狀有很大的改善。步驟/方法：首先是魔芋，魔芋的脂肪低而且美味，更是治便秘的好食物，魔芋有豐富的植物纖維，在腸胃中吸水會變得膨脹，還可以促進(jìn)腸道的蠕動達(dá)到防止便秘的效果還有卷心菜，也就是結(jié)球甘藍(lán)，它的營養(yǎng)非常豐富不僅有很生素還能促進(jìn)人體的新陳代謝達(dá)...