藍莓中的花青素可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，還有增進視力的功效，藍莓中水溶性膳食纖維可以促進腸道蠕動，防治便秘，藍莓中富含微量元素錳，對骨骼發育很有幫助，藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部的脂肪，可以有效的控制體重。

常春藤用一般的培養土就可以了，但是每過1-2年要換一次土，它喜歡高濕的生長環境，所以土壤的濕度和空氣的濕度都要高，它還喜歡光照充足的環境，但是不適宜在陽光下曝曬，適合常春藤生長的溫度為18-20℃，但氣溫一旦超過35℃就會停止生長。

可以把核桃放到門縫中，通過開關門來夾開核桃，也可以把核桃放進鍋里蒸十分鐘左右取出，再把核桃放到冷水里放涼，這時核桃皮軟了，用刀一戳就可以打開核桃，還可以用剪刀手柄的那一頭來夾核桃，核桃放在剪刀手柄之間再用力一夾就可以了。

竹筍能夠促進腸道的蠕動，有利于腸道的消化，對于大便不暢和便秘等病癥也有治療的功效，竹筍中植物蛋白，維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強機體的免疫功能，其中蛋白質以及氨基酸的含量也比較多，可以幫助人體補充多種營養元素。

竹筍能夠促進腸道的蠕動，有利于腸道的消化，對于大便不暢和便秘等病癥也有治療的功效，竹筍中植物蛋白，維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強機體的免疫功能，其中蛋白質以及氨基酸的含量也比較多，可以幫助人體補充多種營養元素。

長時間保存哈密瓜可以將沒吃完的部分裹上保鮮膜，然后放進冰箱冷藏室里存儲起來，存儲時間控制在十二小時以內，也可以洗干凈以后放入冰箱冷藏室里存儲或者是放在陽光無法直射的陰涼地存儲，注意放的過程中需要輕拿輕放，以免損壞。

蕨菜可以通過腌制、晾曬、真空等方法進行保存，以腌制蕨菜保存為例，具體操作方法：1、挑選新鮮的蕨菜，將其掐頭去尾后洗干凈。2、將洗好的蕨菜瀝干水分后放入盆中。3、然后加入食鹽腌制半個小時左右，比例為7：3，腌制完成后放入咸菜壇子中，壓緊壓實蓋上蓋即可。

桂花樹的土壤的通透性要好，桂花喜溫，在養殖的過程中要將溫度控制在15~30℃，桂花喜光照，建議放在陽臺，窗臺等采光較好的地方，合理的澆水以及施肥是桂花生長的關鍵，桂花的澆水要掌握見干見濕的原則，按時修剪可以減少植株內部養分的流失。

常春藤用一般的培養土就可以了，但是每過1-2年要換一次土，它喜歡高濕的生長環境，所以土壤的濕度和空氣的濕度都要高，它還喜歡光照充足的環境，但是不適宜在陽光下曝曬，適合常春藤生長的溫度為18-20℃，但氣溫一旦超過35℃就會停止生長。

藍莓中的花青素可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，還有增進視力的功效，藍莓中水溶性膳食纖維可以促進腸道蠕動，防治便秘，藍莓中富含微量元素錳，對骨骼發育很有幫助，藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部的脂肪，可以有效的控制體重。

紅燒茄子的做法，原料：青茄子一個糖20g土豆一個（大）生姜幾片蒜瓣三到四個生抽少許蠔油一大匙蔥花1段雞精少許淀粉2匙步驟：1、茄子和土豆切塊，蔥姜蒜切碎待用2、炒鍋倒油燒熱，先放土豆塊下鍋炸，油最好能淹過土豆，這樣炸的要均勻紅燒茄子的做法：做法一1、將茄子豎切成4條，再橫切成段，五花肉切成紅燒茄子成品(20張)絲。2、將辣椒切片、蒜拍碎。3、把油加熱，將茄子放入鍋中炸一下即

紅燒茄子是一道歷史久遠的漢族傳統佳肴，此菜是素菜中的精細者。鮮香適口，外酥里嫩，味美多汁，大眾食品。北魏高陽太守賈思勰在《齊民要術》素食篇中，記有燒茄子法。文記：“缹茄子法：用子未成者，子成則不好也。以竹刀骨刀四破之，用鐵則渝黑，湯蝶去腥氣。細切蔥白，熬油令香，蘇彌好。香醬清，孽蔥白，與茄子俱下。缹令熟，下椒姜末。”從記中可知其法精細。后來的紅燒茄子，還加適量白糖，鹽，肉沫，以調口味。方法1主要價值營養價值1.保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料面粉：適量;芝麻:適量;雞蛋:適量;十三香：適量;食鹽：適量;植物油：適量;麻葉的做法取適量面粉和芝麻放入盆中打入一只雞蛋，也可以不加，加入雞蛋的麻葉會更酥。放入食鹽和十三香慢慢加水，逐步將面和成一團做好的面團，餳十分鐘左右，增加延展性，利于搟制取餳好的面團，加面粉搟制搟成薄厚適當的大片折疊切寬條將切好的寬條展開，切成菱形片備用鍋內放油，燒至下入一片面皮可以迅速飄起，將制作好的麻葉面胚逐片下入油鍋麻葉炸制成金黃色即可。炸的時候，...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料茄子(紫皮，長)：3根;香菜：少許;色拉油：適量;食鹽：適量;白糖：少許;生抽：適量;蒜：適量;水淀粉：少許;紅燒茄子的做法大蒜去皮洗凈大蒜剁成蓉碗中放白糖加入生抽，攪勻放入蒜蓉，留一小部分燒茄子用再加少量水，碗汁調好...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料茄子：2條;柿子椒:1個;西紅柿:1個;蒜:適量;食鹽：適量;白糖：適量;花生油：適量;紅燒茄子的做法茄子洗凈切滾刀塊后均勻的撒上些鹽腌制10-20分鐘青椒和西紅柿清洗干凈后切塊大蒜若干一部分切片，一部分切末將腌制好的茄子用力攥一下水分，這樣可以讓茄子少吃油平底鍋熱后放適量的花生油，然后放蒜瓣爆香聞到蒜香后放入攥干水分的茄子，中火翻炒至茄子變色、變軟放青椒和西紅柿，加一勺白糖和適量的鹽調味，大火翻炒均勻，中途可以少加一點熱水炒制...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料茄子：4根;色拉油：適量;剁椒：適量;老抽：少許;白糖：少許;食鹽：適量;紅燒茄子的做法茄子洗凈，去蒂，切滾刀塊用鹽把茄子稍腌10分鐘，用水沖洗瀝干水坐鍋熱油，放茄子，茄子稍軟加剁椒、少量老抽翻炒均勻，至茄子軟加少許糖，出鍋...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料茄子：2條;豬肉:適量;蒜泥：適量;豆瓣醬：適量;食鹽：適量;白糖：適量;雞精：適量;胡椒粉：適量;淀粉：適量;老抽：適量;生抽：適量;植物油：適量;紅燒茄子的做法瘦肉切成丁用鹽、糖、雞精、胡椒粉、生粉、老抽、生抽、料酒、油腌15分鐘油燒開后倒入切好的茄子用中火把茄子炸至金黃色再把火調大將茄子吸收的油逼出后把茄子撈起來，大火才可以把油逼出，炸任何東西都一樣，否則上碟后就會有許多油滲出來，那可不是一般的膩由于茄子非常吸油，所以要回...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料茄子：適量;豬肉:適量;蒜：適量;蔥：適量;淀粉：適量;黃醬：適量;植物油：適量;白糖：適量;雞精：少許;紅燒茄子的做法茄子削皮切條。總覺得皮會影響口感，但這個浪費了一部分營養哈，如果你在乎營養多于口感，就別削皮了。把干淀粉撒進去拌勻。讓茄子的每面都沾上一層薄薄的淀粉就可以了油九成熱，把茄子放進去炸。一次不要放太多，否則會茄子會粘到一起。炸到茄子變得金黃了，就可以濾油盛出。顏色還挺好看哈把剛才炸茄子的油倒出留一點底油，八成熱，入...

辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，起源于印度，目前在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區均有種植。材料/工具辣木籽辣木籽是什么辣木籽，原產印度，又稱為鼓槌樹，奇跡之樹(miracletree)，辣木的籽和葉子中含有豐富的營養成分。辣木籽是一種高鈣植物產品，含鈣量是牛奶的4倍以上，除此以外，還含有很高的鉀、鐵、鋅等微量元素，含有跟大豆差不多的蛋白質以及氨基酸等，是一種含全營養素的功能食品。一個人每天只要吃上5克左右辣木籽即可供給人體一天的營養需要，因此它可以...

油桃是一種比較可口的食物，不僅外表鮮艷誘人，而且富含很多的營養，可以幫助人們補充各種維生素。所以，日常生活中，可以多吃一點油桃，這樣我們就可以充分的利用它的營養價值。為了讓大家更好的利用油桃，下面，將要給大家介紹油桃的營養價值具體有哪些，通過介紹，大家可以根據自己的身體情況，選擇油桃來做好養生保健，促進身體的健康。步驟/方法：油桃可以幫助人體補益氣血，此外還能夠養陰生津，對于大病初愈之后出現的氣血虧虛以及面黃肌瘦，平時出現心悸氣短的人都可以使用。如果你是有這些不適的癥狀，可以嘗試使用這個方法，通...