開水泡五分鐘。白果放干后會呈，我以往就以為是壞了，便扔了。今年一個朋友告訴我，白果放干了是發黃，但是去除外殼后，用自來水泡，看看外部那層皮皮能夠剝掉了，就可以和大米一起煮稀飯了，煮熟之后白白胖胖的，很好吃。

食用白果果仁含有豐富的營養和微量元素，廣受人們的喜愛。但白果較硬，需要泡發才能食用。現在讓我們一起來看一下如何泡發白果吧。

一般來說白果是可以和枸杞一起泡的，鮮白果比較好，容易泡出味道來。但要打碎了泡，白果肉有小毒，白果殼能解毒。比例的話一比一比較合適。酒要蓋過藥面并多出三分之一到四分之一。泡一個星期后即可倒出再另外加酒進去再泡，或者直接泡一個月之

把白果倒入鍋中，大火煮沸，關火后舀掉一部分水，使鍋內的水與白果齊平，用刷子用力向鍋內的白果刷洗去殼。

開水泡五分鐘。白果放干后會呈，我以往就以為是壞了，便扔了。今年一個朋友告訴我，白果放干了是發黃，但是去除外殼后，用自來水泡，看看外部那層皮皮能夠剝掉了，就可以和大米一起煮稀飯了，煮熟之后白白胖胖的，很好吃。

果皮全部去掉后要迅速撈出果仁，用清水將果皮戳掉的白果仁沖洗干凈，將果仁放入碗中。

開水泡五分鐘。白果放干后會呈，我以往就以為是壞了，便扔了。今年一個朋友告訴我，白果放干了是發黃，但是去除外殼后，用自來水泡，看看外部那層皮皮能夠剝掉了，就可以和大米一起煮稀飯了，煮熟之后白白胖胖的，很好吃。

將果仁放入碗中后，加適量清水，上鍋蒸15到20分鐘，蒸好后將白果仁放入清水中浸泡5到6小時才可食用。

發芽的白果是不宜食用的。 發芽后的白果胚芽中的毒素就會迅速增加，因此不建議食用。而且發芽的白果里面的成分已經重新分配來適宜長出藤蔓，某種意義上來說，它已經不是白果，而是白果種子了。 小貼士：白果特別是胚和子葉中含少量銀杏酸、銀杏

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干白果怎么泡發

開水泡五分鐘。白果放干后會呈*，我以往就以為是壞了，便扔了。今年一個朋友告訴我，白果放干了是發黃，但是去除外殼后，用自來水泡，看看外部那層皮皮能夠剝掉了，就可以和大米一起煮稀飯了，煮熟之后白白胖胖的，很好吃。

白果泡發芽了，還能吃嗎？

發芽的白果是不宜食用的。

發芽后的白果胚芽中的毒素就會迅速增加，因此不建議食用。而且發芽的白果里面的成分已經重新分配來適宜長出藤蔓，某種意義上來說，它已經不是白果，而是白果種子了。

小貼士：白果特別是胚和子葉中含少量銀杏酸、銀杏酚和銀杏醇等有毒物質。若生食，(去殼、膜心)*掌握在5-7粒，小兒服用量應比*少，掌握在2-5粒為宜。隔4小時后可再次服。生食時一定去殼去紅軟膜、去心(胚芽)為佳。若熟食，食用量以每次20-30粒為宜。

銀杏果泡水喝能治白頭發嗎

《藺明雍擺脫7年白發脫發的方法》， 自己搜搜吧， 對于我很管用。

白果能跟枸杞一起泡酒嗎？有什么效果？原發性高血壓患者可以飲用嗎？

一般來說白果是可以和枸杞一起泡的，鮮白果比較好，容易泡出味道來。但要打碎了泡，白果肉有小毒，白果殼能解毒。比例的話一比一比較合適。酒要蓋過藥面并多出三分之一到四分之一。泡一個星期后即可倒出再另外加酒進去再泡，或者直接泡一個月之后不倒出慢慢喝。

你這個是中藥酒，而原發性高血壓是西醫的東西，辨證、診斷屬于完全不同的體系，不能斷定能不能治的。說下藥效吧，這兩味藥都有補腎精的作用，就是補水，中醫認為高血壓都是火跑到頭上去了，所以用水來制火，但實際上不一定是火旺了才往頭上跑，也有可能是本來下面的水就多了，*得火沒地方去，就向上走了。所以即使是藥酒，也要辨證之后才能喝。

我推薦的是李可老的腎四味泡酒。即仙靈脾，菟絲子，補骨脂，枸杞子。各藥等量。有陰陽雙補的作用，比較中庸。當然，最重要的還是辨證，那些將高血壓全都歸為陰虛火旺的，笑笑就行了。

干銀杏果怎么泡發

開水泡五分鐘。白果放干后會呈*，我以往就以為是壞了，便扔了。今年一個朋友告訴我，白果放干了是發黃，但是去除外殼后，用自來水泡，看看外部那層皮皮能夠剝掉了，就可以和大米一起煮稀飯了，煮熟之后白白胖胖的，很好吃。

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