柚子是寒性水果，有很好的清熱下火功效，所以吃柚子是降火的。它富含維生素c，在上火期間吃可以增加體內的寒涼之氣，清除體內的燥熱氣息，緩解上火癥狀，柚子含有豐富的纖維素和果膠，多吃柚子對于消化不良的人有很好的輔助作用，可以促進腸胃蠕動和排便。

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草莓具有清熱去火的功效，多吃草莓不會那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友歡迎，西瓜同樣具有降火的功效，因為西瓜屬于涼性食物，而且炎炎夏日吃西瓜還能清熱消暑，火龍果則是非常好的去火水果，而且火龍果中營養成分很高，還具有排毒養顏的效果。

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如果你出現牙齦腫痛、心煩、臉上長痘、口干、口腔潰瘍等多種癥狀，那么你可能是上火了。這個時候吃點水果有助降火，但是大家要選對水果哦，如果沒有選對，可能會適得其反。那么吃什么水果降火快呢？以下水果是最好的降火佳品。方法火龍果火龍果營養價值豐富，其功能也非常獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬于涼性食物，具有明目降火，養顏美顏、預防便秘、預防貧血等多種功效。吃火龍果還能保護視力、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、有效預防貧血和抗神經炎、降低膽固醇、口角炎、...

每到夏天，我們人體的火氣就比較重，一般大家都是選擇服用涼茶去火，今天，我就給大家介紹幾種具有降火效果的水果，水果的功能可不僅僅只是補充維生素哦。步驟/方法：柚子，柚子的功效很多，大家都知道它可以治理咳嗽，其實，他的降火功效也是很突出的草莓酸酸甜甜，十分好吃，中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩，所以夏天容易上火，可以選擇吃草莓來降火。番茄，也叫西紅柿，，具有清熱止渴，養陰涼血的作用，不論是生吃還是做成餐桌上面的事物都能起到很好的降火效果。...

老人度夏不容易，天熱氣悶空氣燥，大汗淋漓不說，還經常因為難熬的暑氣而頭昏腦漲。對那些平時就有各種心腦血管疾病的老人來說，夏天尤其不容易過。養生專家提醒廣大的老年朋友，在身體健康狀況允許的情況下，多吃“五瓜”可以幫你輕松過夏天。清心明目選苦瓜夏季吃些苦瓜最相宜。苦瓜味苦，性寒冷，能清熱瀉火;苦瓜味苦，能入心經而降心火，去心火而神自安，這種苦香可使人清心醒腦、提神除煩、鎮定松弛、緩解疲勞;苦瓜味苦能健脾利胃，炎熱盛夏，老人脾胃功能稍差，常食欲不振，苦瓜能恢復脾胃功能，刺激唾液、胃酸分泌，促進食欲。苦...

哪些水果降火，1、梨，被稱作快果、玉乳，對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。2、荸薺，味甘性寒，上火吃荸薺很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效。3、西現在很多人都很喜歡吃水果，那么今天為大家講講哪幾種水果降火。材料/工具水果方法火龍果火龍果營養價值豐富，其功能也非常獨特，它含有一般植