秋分，分即為平分、半的意思，秋分這天太陽光幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，秋季中的第四個節氣，時間一般為每年公歷的9月22日到9月24日。

立秋吃茄子這個習俗來源于明朝，目的是為了犒勞士兵，茄子具有清熱解毒去火的作用。另外也有立秋需要啃秋的習俗，在立秋這一天，啃食西瓜，代表著我們要啃去暑氣，啃下秋老虎。在老北京有貼秋膘吃肉食的習慣，大多選擇燉食，比如紅燒肉。

立秋吃茄子這個習俗來源于明朝，目的是為了犒勞士兵，茄子具有清熱解毒去火的作用。另外也有立秋需要啃秋的習俗，在立秋這一天，啃食西瓜，代表著我們要啃去暑氣，啃下秋老虎。在老北京有貼秋膘吃肉食的習慣，大多選擇燉食，比如紅燒肉。

驚蟄吃梨子、雞蛋和炒豆等。比如吃梨子主要是因為驚蟄時節，氣候變暖，容易使人口干舌燥外感咳嗽。而梨子性寒味甘，有潤肺止咳的功效。農民在驚蟄日吃梨，也意為與害蟲別離。

驚蟄吃梨子、雞蛋和炒豆等。比如吃梨子主要是因為驚蟄時節，氣候變暖，容易使人口干舌燥外感咳嗽。而梨子性寒味甘，有潤肺止咳的功效。農民在驚蟄日吃梨，也意為與害蟲別離。

喝谷雨茶，在我國南方地區有谷雨摘茶的習慣。食香椿，北方谷雨食香椿習俗，谷雨前后是香椿上市的時節。烏米飯，谷雨吃烏米飯是一項傳統習俗，肇興侗寨有吃烏米、打花臉、播稻種習俗。三色飯，谷雨時節苗族會迎來傳統節日“三月三”，苗家這天會吃三色飯。

喝谷雨茶，在我國南方地區有谷雨摘茶的習慣。食香椿，北方谷雨食香椿習俗，谷雨前后是香椿上市的時節。烏米飯，谷雨吃烏米飯是一項傳統習俗，肇興侗寨有吃烏米、打花臉、播稻種習俗。三色飯，谷雨時節苗族會迎來傳統節日“三月三”，苗家這天會吃三色飯。

喝谷雨茶，在我國南方地區有谷雨摘茶的習慣。食香椿，北方谷雨食香椿習俗，谷雨前后是香椿上市的時節。烏米飯，谷雨吃烏米飯是一項傳統習俗，肇興侗寨有吃烏米、打花臉、播稻種習俗。三色飯，谷雨時節苗族會迎來傳統節日“三月三”，苗家這天會吃三色飯。

<&abs>在大暑時節，人們愛吃的食物有仙草、伏茶、鳳梨、羊肉湯、面條、雞蛋、餃子等。<&list>仙草又名涼粉草、仙人草，有非常好的消暑功效，是廣東很多地方在大暑時節必吃的甜品。<&list>伏茶就是三伏天喝的茶，是由十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。

<&abs>在大暑時節，人們愛吃的食物有仙草、伏茶、鳳梨、羊肉湯、面條、雞蛋、餃子等。<&list>仙草又名涼粉草、仙人草，有非常好的消暑功效，是廣東很多地方在大暑時節必吃的甜品。<&list>伏茶就是三伏天喝的茶，是由十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。

北方地區立冬吃餃子是最常見的習俗之一，餃子餡有羊肉、牛肉、海鮮、倭瓜等，攝食適回量的脂答肪有較好的抗寒耐凍作用，南方地區立冬吃羊肉爐、姜母鴨、清燉麻油雞、四物雞等用藥材和雞鴨一起燉煮的食物，能補氣養血，還能滋陰降火。

人們都會吃的食物有柿子，牛肉，蘿卜，對于霜降的來臨，它意味著秋天最后一個節氣的結束，因此也有另一層含義，就是冬天要來了，我們要做好保暖措施，保護自己。

北方地區立冬吃餃子是最常見的習俗之一，餃子餡有羊肉、牛肉、海鮮、倭瓜等，攝食適回量的脂答肪有較好的抗寒耐凍作用，南方地區立冬吃羊肉爐、姜母鴨、清燉麻油雞、四物雞等用藥材和雞鴨一起燉煮的食物，能補氣養血，還能滋陰降火。

秋分節氣一般吃什么，1、蘿卜多吃蘿卜，可以有效地緩解喉部的不適，達到止咳化痰的效果。秋分容易腸胃不適，由于季節的轉換，食物的轉變容易削弱腸胃的功能，讓細菌有機可趁，引起腸胃疾玻而蘿卜可以促進腸胃的蠕動，對食物進行完整地消化，還能刺激人們的食欲，避秋季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。那今天我們就來聊聊秋分時節養生的好味道！建議大家吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽

時間總是在不經意間溜走，轉眼秋分已至，秋意越來越濃，馬路兩邊的樹木偶有落葉，一陣風出來，隨風飄舞著。秋天是一個多姿多彩的季節，也是收獲的季節，一分耕耘一分收獲，各種農作物都收獲了，當然也有很多秋天獨有的美食。每每到這個季節開始，一直延續到整個冬天，大街小巷就有很多糖炒栗子攤位，老遠就聽見老板賣力的吆喝聲，就連附近的空氣中都彌漫著香甜的糖炒栗子味道，讓人忍不住駐足買上一包，邊走邊吃，剝一顆到嘴里，粉糯又香甜，忍不住吃了一顆又一顆。板栗是非常好的秋季進補食材，價格不貴，我們這里通常5~8元一斤不等，...

秋分為什么要豎蛋?一般秋分的到來都會有豎蛋的習俗，是為了慶祝秋天的到來，而且在秋分這臺很容易吧雞蛋豎起來，那么秋分豎蛋有什么技巧?下面我們一起來看看吧! 秋分為什么要豎蛋 這是一個傳統的習俗，在古代是為了慶祝秋天來臨。 早在4000年前，中國就有了秋分立蛋的傳統，當時是為了慶祝秋天來臨。在古老的傳說中，秋分這天最容易把雞蛋立起來。據史料記載，秋分立蛋的傳統起源于4000年前的中國，以慶祝秋天的來臨。豎蛋活動寄寓了人們對生命、生育的敬畏和崇敬之情。 據天文專家介紹，秋分這一天是時間...

如今的生活質量提高，讓人們的飲食也開始變的豐富起來，因此吃什么對人更有益成為人們關注的焦點，如今正值小滿時節，此時的天氣變的悶熱、潮濕，而且中醫指出，夏季心臟脆弱，而暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血，而且天氣潮濕也容易引發各類疾病，因此小滿節氣養生以下三種食物不宜錯過。方法蓮子養心養心季節是夏，此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神的佳品，亦可壯腸胃。扁豆祛濕具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶...

“斗指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也。”太陽黃經為180度，陽歷時間為每年的九月二十二至二十四日。按舊歷說，秋分剛好是秋季九十天的中分點。正如春分一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜時間的長短再次相等，可以說秋分是一個相當特殊的日子。從這一天起，陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。方法因為秋分節氣已經真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律，使機體保持“陰平陽秘”的原則，按照《素問·至真要大論》所說：“謹察陰陽之所在，以平為期”...

處暑節氣宜食清熱安神之品，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。方法百合蓮子湯：[配料]干百合100克，干蓮子75克，冰糖75克。[做法]百合浸水一夜后，沖洗干凈。蓮子浸泡4小時，沖洗干凈。將百合、蓮子置入清水鍋內，武火煮沸后，加入冰糖，改文火續煮40分鐘即可食用。[功效]安神養心，健脾和胃。百合脯：[配料]生百合60克，蜂蜜2湯勺。[做法]將百合清水洗凈放入碗內，澆上蜂蜜，放入蒸鍋內蒸30分鐘出鍋，或烘干或風干即可。分七次睡前服用。[功效]清心安...