嗓子啞了恢復(fù)的方法：盡量噤聲。購(gòu)買(mǎi)玉蝴蝶和胖大海煮開(kāi)服用或白蘿卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期間不建議說(shuō)悄悄話，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

嗓子啞了恢復(fù)的方法：盡量噤聲。購(gòu)買(mǎi)玉蝴蝶和胖大海煮開(kāi)服用或白蘿卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期間不建議說(shuō)悄悄話，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

保護(hù)嗓子讓聲音變好聽(tīng)可以養(yǎng)成多喝水的生活習(xí)慣，不要大聲的尖叫，不要過(guò)度的用嗓子，平時(shí)可以多吃有利于保護(hù)嗓子的食物和補(bǔ)充維生素，清淡的食物有益于潤(rùn)喉輕嗓和開(kāi)音。

首先準(zhǔn)備透明玻璃杯或蓋碗一個(gè)，沖泡的水溫應(yīng)達(dá)到95-100度，然后把三到五朵菊花放到杯子里，再倒入沸水，輕搖后立即將水倒掉，接著再倒入沸水泡大概5分鐘，菊花茶泡好之后可根據(jù)個(gè)人的需求及情況選擇加入蜂蜜或冰糖來(lái)飲用。

首先準(zhǔn)備透明玻璃杯或蓋碗一個(gè)，沖泡的水溫應(yīng)達(dá)到95-100度，然后把三到五朵菊花放到杯子里，再倒入沸水，輕搖后立即將水倒掉，接著洗茶再倒入沸水泡大概5分鐘，菊花茶泡好之后可根據(jù)個(gè)人的需求及情況選擇加入蜂蜜或冰糖來(lái)飲用。

黑枸杞內(nèi)富含花青素，可以補(bǔ)血安神，改善睡眠，也可以改善血液循環(huán)，加強(qiáng)脆弱的血管，黑枸杞含有的花色甙素可以延緩人體細(xì)胞組織的衰老，讓人們保持年輕狀態(tài)，除此之外黑枸杞還有潤(rùn)肺止咳的作用。

黑枸杞內(nèi)富含花青素，可以補(bǔ)血安神，改善睡眠，也可以改善血液循環(huán)，加強(qiáng)脆弱的血管，黑枸杞含有的花色甙素可以延緩人體細(xì)胞組織的衰老，讓人們保持年輕狀態(tài)，除此之外黑枸杞還有潤(rùn)肺止咳的作用。

首先準(zhǔn)備透明玻璃杯或蓋碗一個(gè)，沖泡的水溫應(yīng)達(dá)到95-100度，然后把三到五朵菊花放到杯子里，再倒入沸水，輕搖后立即將水倒掉，接著洗茶再倒入沸水泡大概5分鐘，菊花茶泡好之后可根據(jù)個(gè)人的需求及情況選擇加入蜂蜜或冰糖來(lái)飲用。

首先準(zhǔn)備透明玻璃杯或蓋碗一個(gè)，沖泡的水溫應(yīng)達(dá)到95-100度，然后把三到五朵菊花放到杯子里，再倒入沸水，輕搖后立即將水倒掉，接著洗茶再倒入沸水泡大概5分鐘，菊花茶泡好之后可根據(jù)個(gè)人的需求及情況選擇加入蜂蜜或冰糖來(lái)飲用。

首先準(zhǔn)備透明玻璃杯或蓋碗一個(gè)，沖泡的水溫應(yīng)達(dá)到95-100度，然后把三到五朵菊花放到杯子里，再倒入沸水，輕搖后立即將水倒掉，接著洗茶再倒入沸水泡大概5分鐘，菊花茶泡好之后可根據(jù)個(gè)人的需求及情況選擇加入蜂蜜或冰糖來(lái)飲用。

首先準(zhǔn)備透明玻璃杯或蓋碗一個(gè)，沖泡的水溫應(yīng)達(dá)到95-100度，然后把三到五朵菊花放到杯子里，再倒入沸水，輕搖后立即將水倒掉，接著洗茶再倒入沸水泡大概5分鐘，菊花茶泡好之后可根據(jù)個(gè)人的需求及情況選擇加入蜂蜜或冰糖來(lái)飲用。

用陳皮泡水再加入適量的紅糖水，堅(jiān)持飲用可以改善胃痛，平時(shí)飲食習(xí)慣不良的人可以多用陳皮泡水喝，可促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，食欲不振時(shí)陳皮泡水喝能提高食欲，也可以一定程度上提高人體的消化功能，還可以緩解嘔吐的癥狀。

羅漢果怎樣泡水，不需要?jiǎng)兤ぃ阒苯优榘阉胚M(jìn)沸水里煮上幾分鐘效果最好了，我是羅漢果原產(chǎn)去的，我家就種有大量羅漢果，一般我們都是這樣永來(lái)泡茶治感冒咳嗽，嗓子痛的！羅漢果清洗干凈備用，再將枸杞放入水中清洗干凈，撈出備用。羅漢果能用開(kāi)水泡。羅漢果泡水的方法：要選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果，羅漢果干果外觀棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多的為佳?？戳_漢果是否有烤焦現(xiàn)象。果心不發(fā)白，不顯濕狀。拿起

菊花茶有什么功效與作用，菊花的品種很多，杭白菊（又稱甘菊），是我國(guó)傳統(tǒng)的栽培藥用植物，是浙江省八大名藥材“浙八味”之一，也是菊花茶中最好的品種。野菊花（野菊花又名山菊花、路邊菊、野花等），全國(guó)大部分省區(qū)都有出產(chǎn)，野生于山坡草地、灌木叢、路邊。貢菊（菊花原產(chǎn)于我們中國(guó)，有2500多年的歷史，根據(jù)記載，唐朝已經(jīng)開(kāi)始飲用菊花茶的習(xí)慣。菊花茶它最主要是有清熱解毒的功效，對(duì)老年人的冠心病

苦丁茶有什么功效與作用，苦丁茶能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能，明顯降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護(hù)肝解酒、消炎利便等功效;還對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿并肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎從嚴(yán)格意義上來(lái)講，苦丁茶不能講是一種茶葉，它是一種保健茶。具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心等多種功效?？喽〔鑼儆诤?，飲用

羅漢果性味甘涼，歸肺、大腸經(jīng)。有清肺利咽，化痰止咳，潤(rùn)腸通便等功效。主治肺熱痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎、急性胃炎、便秘等。方法藥用法，入藥煎服，9-15克，打碎后用水煎服或者用開(kāi)水泡服。羅漢果茶，羅漢果搗碎后，用開(kāi)水沖泡代茶飲。功效：清肺利咽、潤(rùn)腸通便。適用于腸燥便秘、咽喉腫痛、暑熱煩渴等癥。羅漢果蒸貝母，將羅漢果搗碎后，加入適量清水、蜂蜜和川貝母粉，隔水蒸熟，分2次服用。每日1劑。功效：清熱化痰、潤(rùn)肺止咳。最宜于肺結(jié)核、百日咳、痰火咳嗽等癥。羅漢果胖大海飲。將羅漢果切碎后，與胖大海和甘草一起沖...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料羅漢果：1個(gè);菊花：適量;枸杞子:適量;水：適量;羅漢果菊花茶的做法將枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰塵，羅漢果敲破，掰成小塊（羅漢果口感甘甜，因有朋友在我家看球，我用了一個(gè)羅漢果，如果只有一兩人喝可少放，當(dāng)然，也可以放了整個(gè)，多添加熱水喝也行。將羅漢果連殼一起放入鍋中，加水煮沸兩分鐘即可關(guān)火。將煮沸的羅漢果水沖入菊花枸杞中即可。...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料羅漢果：1個(gè);水：(沸)適量;羅漢果茶的做法羅漢果去殼，掰碎放入茶壺中，用沸水泡燜15分鐘后即可飲用...

現(xiàn)在很多人喜歡吃麥冬，那么今天為大家講講麥冬泡水喝的功效與禁忌。材料/工具麥冬功效提高身體免疫力麥冬在進(jìn)入身體之后能夠?qū)Χ喾N細(xì)菌起到抑制作用，并且還能夠增強(qiáng)垂體腎上腺皮脂系統(tǒng)的功能，長(zhǎng)期如此對(duì)于身體的適應(yīng)能力還有免疫能力都能夠獲得很好的提高。初次之外，麥冬還具有擴(kuò)張血管還有抵抗心律失常的作用，并且能夠有效的提高細(xì)胞中的缺氧能力，降低血糖功能，有效的提高身體免疫力，減少患有疾病的可能。養(yǎng)陰潤(rùn)肺止咳這是一個(gè)眾所周知的麥冬泡水喝的功效，中醫(yī)方面認(rèn)為麥冬能夠起到養(yǎng)陰生津以及潤(rùn)肺止咳的作用。如果身體中出現(xiàn)...

服用甘草后可以潤(rùn)肺和中，平時(shí)生活中如果身體出現(xiàn)了痰多、咳嗽、疼痛以及氣虛等毛病，也可以將甘草泡水喝，小編就來(lái)和大家一起詳細(xì)說(shuō)說(shuō)甘草泡水喝的功效，來(lái)了解下吧！甘草泡水喝的功效第一：清熱解毒　　甘草的這種功效應(yīng)該是大家最為熟悉的，同時(shí)也是這種中藥材的最大貢獻(xiàn)之一。甘草泡水喝非常適合在夏天的時(shí)候服用，這是因?yàn)檫@個(gè)階段的人群比較容易出現(xiàn)口渴以及上火的情況，服用甘草茶可以達(dá)到清熱解毒的效果，有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。第二：治療咳嗽痰多　　如果身體出現(xiàn)了咳嗽、痰多等毛病，那么將甘草泡水喝能夠治療這種癥狀，它能...

羅漢果別名長(zhǎng)青果、長(zhǎng)壽果、假苦瓜、青皮果等。材料/工具羅漢果方法羅漢果屬于涼性果實(shí)，口味甘甜，對(duì)肺部以及大腸上的問(wèn)題有神奇的療效。一般來(lái)說(shuō)，用作于泡水喝的羅漢果都是曬干了的，用開(kāi)水泡開(kāi)，不僅味道甘甜，還能夠潤(rùn)肺、化痰、止咳、通便等等，所以經(jīng)?？人缘娜嘶蛘呤潜忝氐幕颊叨伎梢远嗪纫恍┝_漢果水，對(duì)解決這些問(wèn)題有非常神奇的功效哦。羅漢果水并不能夠長(zhǎng)期的喝，因?yàn)檫@會(huì)對(duì)我們的胃造成影響;羅漢果水能夠通便，所以腹瀉的患者千萬(wàn)不能喝;羅漢果是涼性食物，所以不能食寒性食物的患者也不能喝。...

麥冬（學(xué)名：Ophiopogonjaponicus(Linn.f.)Ker-Gawl.）百合科沿階草屬多年生常綠草本植物，根較粗，中間或近末端常膨大成橢圓形或紡錘形的小塊根，莖很短，葉基生成叢，禾葉狀，苞片披針形，先端漸尖，種子球形，花期5-8月，果期8-9月。麥冬原產(chǎn)中國(guó)，日本、越南、印度也有分布。中國(guó)南方等地均有栽培。生于海拔2000米以下的山坡陰濕處、林下或溪旁。麥冬的小塊根是中藥，有生津解渴、潤(rùn)肺止咳之效。麥冬的功效養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴...