有些人在戀愛時會因為陷入愛情沼澤，讓自己失去思考能力以及蒙蔽雙眼，而這個就是我們常說的戀愛腦，戀愛腦是指將愛情當做第一的思維模式，在談戀愛時將自己全部精力、思想放在里面，每天只會想著如何維持關系讓對方開心，以對方為中心。讓自己失去生存的意義，甚至有些會為了愛情而犧牲自己的理想和工作，甚至可以背叛親情友情。
要讓自己認識到戀愛腦，并且認識到這些行為是不可取的，從心態上開始進行改變，逐漸將時間精力抽取出來，慢慢體現自我價值，展現自己魅力。畢竟沒有一個人都希望看到自己另一半跟不上自己，愛情是兩個人的事情，勢均力敵才能更好維持，而體現自己才能完全吸引對方注意力，比自己患得患失，緊緊抓牢更能吸引對方。
在彼此交往的過程中，不要一味迎合對方，在談及不認同的話題里可以大膽提出自己的觀點，不要以為對方對錯，自己只要迎合就能討得對方歡心，而且也不要讓對方一味的索取，這樣只會讓對方更看不起你，自己要有自尊和界限，不要無底線的討好迎合，才能讓你更吸引人。
不管是感情多好的親密戀人，都不要時時刻刻霸占著自己的另一半，不要以為兩人就是需要黏膩在一起，讓彼此有自己空間，也有自己的時間，做自己喜歡的事情，畢竟生活不是只有愛情，還有其他，讓彼此有空間有時間，才能想念對方的好。
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