素炒青豆可以把油倒進(jìn)鍋里，等油熱到40%的時(shí)候，把肉放進(jìn)鍋里翻炒，然后肉炒至變色后，將青豆放入鍋內(nèi)翻炒均勻，待青豆五成熟后，將青辣椒放入鍋內(nèi)翻炒均勻，倒入生抽、醬油翻炒，待香氣撲鼻后加水，最后撈出即可。

鮮蝦鳳梨佐黃瓜沙拉。準(zhǔn)備材料：鮮蝦100克，鳳梨100克，黃瓜50克，黑胡椒碎2分之1茶匙，鹽2分之1茶匙，清爽酸奶醬50克。鳳梨的瘦身功效在于它的果汁中含有蛋白質(zhì)分解酶，可以分解蛋白質(zhì)，幫助消化，防止脂肪囤積，同時(shí)還可以消除炎癥和水腫，是瘦身期的百搭佐餐水果。

鮮蝦鳳梨佐黃瓜沙拉。準(zhǔn)備材料：鮮蝦100克，鳳梨100克，黃瓜50克，黑胡椒碎2分之1茶匙，鹽2分之1茶匙，清爽酸奶醬50克。鳳梨的瘦身功效在于它的果汁中含有蛋白質(zhì)分解酶，可以分解蛋白質(zhì)，幫助消化，防止脂肪囤積，同時(shí)還可以消除炎癥和水腫，是瘦身期的百搭佐餐水果。

用料：雞肉、胡蘿卜、青豆、紅椒、香油、胡椒粉、蔥蒜、料酒。雞脯肉洗凈切成小丁備用。胡蘿卜、紅椒切丁，蔥、蒜改刀備用。雞脯肉丁里加鹽、胡椒粉、料酒、水淀粉，抓勻，腌制10-20分鐘。鍋中做水燒熱后將胡蘿卜丁、青豆入鍋焯燙，然后迅速入涼水過涼后取出控水備用。

準(zhǔn)備食材：香腸（臺(tái)式）3根、玉米（粒）少許、青豆100克、彩椒半個(gè)、鹽3克、食用油1大勺。鍋中燒水，待水燒至快開時(shí)，將青豆、玉米粒下入鍋中，滴幾滴食用油、加少許鹽，筷子攪動(dòng)一下。將青豆、玉米粒從鍋中撈出，立即過下冷水備用。香腸切小丁、彩椒切小塊。

蒜香青豆的做法，蒜香青豆的做法：1.青豆過油，變綠即可。不要時(shí)間長，時(shí)間長變黃，撈出備用。2.備蒜切絲或片，蔥姜切絲。準(zhǔn)備好花椒粒，紅干椒切小段，豬肉沫。3.少油下鍋燒熱，放肉沫炒時(shí)間稍微長些，變一點(diǎn)點(diǎn)深色，先放花椒粒紅干椒炒出香味，再放蔥姜蒜炒今天我們將學(xué)習(xí)如何制作美味的蒜香青豆，需要大家提前準(zhǔn)備好相關(guān)食材：青豆罐頭、蒜、淀粉、食用油和鹽。主料青豆：200輔料蒜粉：5鹽：

青豆怎么做，青豆蝦仁材料主料：河蝦375克，輔料：青豆75克，雞蛋清40克，調(diào)料：鹽3克，味精2克，料酒2克，植物油30克，芡粉5克，香油1克做法1.河蝦去殼洗凈瀝干，放入蛋清、鹽拌勻，再倒入生粉攪勻。2.熱鍋加油至六分熱，倒入蝦仁小炒，撈起；倒入青水開后將青豆放入鍋中焯水備用，將蔥切成蔥花備用，雞蛋打入碗中，加入鹽、蔥花，攪拌均勻，再加入青豆，攪拌均勻。鹽水大青豆原料

青豆火腿腸的做法，將胡蘿卜和火腿腸分別切成粒。先將適量油倒入鍋中，油熱后，先放入青豆，炒三分鐘左右，再放入胡蘿卜。待青豆和胡蘿卜炒熟時(shí)（約下胡蘿卜一兩分鐘后）再加入火腿腸。翻炒一分鐘，放入適量的鹽，味精。即可起鍋。一盤色香味俱全的菜肴做成，另紅蘿卜去皮切丁備用，火腿腸切丁備用。玉米，火腿腸，青豆做的菜叫什錦菜。什錦菜的做法：準(zhǔn)備材料：玉米1個(gè)、火腿腸0.5根、香菇（鮮的）兩三

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料藕：1節(jié);豬肉餡：1碗;面粉：1碗;雞蛋:2個(gè);姜：適量;蒜：適量;細(xì)香蔥：適量;香油：適量;食鹽：適量;料酒：適量;色拉油：適量;香煎藕餅的做法藕去皮洗凈剁成細(xì)末藕末中加入姜蒜末、香蔥和肉沫加入雞蛋、面粉、鹽、料酒拌勻略腌加入少許香油拌勻鍋中刷入一層油燒熱，下拌好的藕面下鍋小火慢煎煎至兩面金黃出鍋切片即可...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料青豆：1碗;豬肉：1塊;食鹽：適量;淀粉：適量;料酒：適量;胡椒粉：適量;蒜：適量;色拉油：適量;青豆炒肉粒的做法豌豆剝好，用清水過篩瀝干豬肉切成粒狀用少許鹽、生粉、料酒和胡椒粉腌制20分鐘鍋內(nèi)倒油，燒熱后，倒入蒜末炒香。放肉粒炒至七成熟盛盤備用倒入青豆，加入一小勺清水蓋上鍋蓋，中小火燜制3分鐘至青豆將熟，倒入肉粒翻炒至熟...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料面粉：50克;豌豆（煮）：100克;松子:20克;牛奶：100克;色拉油：少許;青豆泥卷餅的做法材料：面粉，青豆泥（做法請點(diǎn)擊：這里），牛奶面粉和牛奶按1：2的比例調(diào)勻鍋燒熱，用沾了油的廚房紙抹一遍倒入面糊，小火烙至表面凝固抹上青豆泥撒上松子卷起后，再用小火烙一下，使底部定型起鍋切小塊即可...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料蝦仁：適量;青豆:適量;玉米:適量;姜：適量;蒜：適量;食鹽：適量;水淀粉：適量;雞精：適量;料酒：適量;青豆玉米炒蝦仁的做法清水洗凈蝦體，去掉蝦頭、蝦尾、蝦殼和蝦線后的純蝦肉即為蝦仁將蝦仁洗凈后瀝干水分(不脫漿)后，用料酒、鹽、水淀粉腌制后靜置20分鐘將青豆和玉米粒洗凈瀝水后備用鍋中倒油，燒熱后將姜蒜末倒入炒香后倒入青豆和玉米粒，加入鹽和雞精炒至7成熟鍋中扒出一小窩，倒入蝦仁翻炒至熟炒至的過程中，要注意觀察，如果油少了導(dǎo)致蝦仁...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料青豆：適量;水：適量;青豆泥的做法青豆加水煮至軟熟（或者蒸熟）晾涼，放入攪拌機(jī)攪碎成糊即可攪的時(shí)候，酌情加水，攪成適合自家寶寶吞咽能力的稠度...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料青豆：250克;豬肉餡:50克;紅尖椒:半個(gè);食鹽：5克;蒜：5克;姜：5克;雞精：3克;醬油：5克;豆油：20克;肉末炒青豆的做法五花絞肉，青豆洗凈瀝干，紅椒切片，姜蒜磨成蓉鍋內(nèi)冷油下姜蒜蓉爆香放入五花絞肉，用小火慢慢煸炒至出油放入青大豆，放入一大匙清水，鹽，醬油適量，雞精適量，炒至熟即可...