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松茸菌中松茸醇和多糖物質(zhì)，可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和病變，另外松茸菌中的油酸、亞油酸成分，可以清除血管內(nèi)的垃圾，對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等疾病具有預(yù)防的作用。松茸菌有各種不同的食用方法，可以與雞脯肉和鴿子肉及其豬排骨等食物配搭在一起熬湯喝。
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松茸具有護(hù)肝養(yǎng)胃功效，含有抗氧化的陳芬，可以清除體內(nèi)的自由基成分，提高肝細(xì)胞活性，具有保肝之效。松茸中含有的松茸醇和多糖物質(zhì)，可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和病變，多吃松茸有利于抗癌防癌。松茸還有降糖作用，可以刺激胰島素分泌，維持血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)。
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松茸具有護(hù)肝養(yǎng)胃功效，含有抗氧化的陳芬，可以清除體內(nèi)的自由基成分，提高肝細(xì)胞活性，具有保肝之效。松茸中含有的松茸醇和多糖物質(zhì)，可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和病變，多吃松茸有利于抗癌防癌。松茸還有降糖作用，可以刺激胰島素分泌，維持血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)。
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松茸具有護(hù)肝養(yǎng)胃功效，含有抗氧化的陳芬，可以清除體內(nèi)的自由基成分，提高肝細(xì)胞活性，具有保肝之效。松茸中含有的松茸醇和多糖物質(zhì)，可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和病變，多吃松茸有利于抗癌防癌。松茸還有降糖作用，可以刺激胰島素分泌，維持血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)。
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松茸具有護(hù)肝養(yǎng)胃功效，含有抗氧化的陳芬，可以清除體內(nèi)的自由基成分，提高肝細(xì)胞活性，具有保肝之效。松茸中含有的松茸醇和多糖物質(zhì)，可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和病變，多吃松茸有利于抗癌防癌。松茸還有降糖作用，可以刺激胰島素分泌，維持血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)。
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松茸菌中松茸醇和多糖物質(zhì)，可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和病變，另外松茸菌中的油酸、亞油酸成分，可以清除血管內(nèi)的垃圾，對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等疾病具有預(yù)防的作用。松茸菌有各種不同的食用方法，可以與雞脯肉和鴿子肉及其豬排骨等食物配搭在一起熬湯喝。
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松茸具有護(hù)肝養(yǎng)胃功效，含有抗氧化的陳芬，可以清除體內(nèi)的自由基成分，提高肝細(xì)胞活性，具有保肝之效。松茸中含有的松茸醇和多糖物質(zhì)，可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和病變，多吃松茸有利于抗癌防癌。松茸還有降糖作用，可以刺激胰島素分泌，維持血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)。
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松茸具有護(hù)肝養(yǎng)胃功效，含有抗氧化的陳芬，可以清除體內(nèi)的自由基成分，提高肝細(xì)胞活性，具有保肝之效。松茸中含有的松茸醇和多糖物質(zhì)，可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和病變，多吃松茸有利于抗癌防癌。松茸還有降糖作用，可以刺激胰島素分泌，維持血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)。
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松茸具有護(hù)肝養(yǎng)胃功效，含有抗氧化的陳芬，可以清除體內(nèi)的自由基成分，提高肝細(xì)胞活性，具有保肝之效。松茸中含有的松茸醇和多糖物質(zhì)，可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和病變，多吃松茸有利于抗癌防癌。松茸還有降糖作用，可以刺激胰島素分泌，維持血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)。
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松茸具有護(hù)肝養(yǎng)胃功效，含有抗氧化的陳芬，可以清除體內(nèi)的自由基成分，提高肝細(xì)胞活性，具有保肝之效。松茸中含有的松茸醇和多糖物質(zhì)，可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和病變，多吃松茸有利于抗癌防癌。松茸還有降糖作用，可以刺激胰島素分泌，維持血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)。
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泡發(fā)雪燕需要用礦泉水或者是涼開水泡發(fā)20小時(shí)左右即可，中途可換2次水，冷凍的雪燕要泡3天3夜，中間要記得換水，而且泡發(fā)雪燕后進(jìn)行沖泡時(shí)，不放糖可以最大限度保持營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，每天早上空腹吃的吸收最好。
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竹筍能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有利于腸道的消化，對(duì)于大便不暢和便秘等病癥也有治療的功效，竹筍中植物蛋白，維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，其中蛋白質(zhì)以及氨基酸的含量也比較多，可以幫助人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素。
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槐花可以蒸著吃：1、將洋槐清洗干凈后瀝干水分；2、在槐花中加入面粉、食鹽、食用油，用筷子攪拌均勻；3、鍋中燒水，放入蒸籠，水開后放入槐花蒸熟即可。洋槐花可以炒著吃：1、將洋槐清洗干凈后放入碗中；2、碗中打入兩個(gè)雞蛋，加入適量食鹽，用筷子將雞蛋和洋槐攪拌均勻；3、鍋中熱油，倒入洋槐雞蛋液炒熟即可。
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竹筍能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有利于腸道的消化，對(duì)于大便不暢和便秘等病癥也有治療的功效，竹筍中植物蛋白，維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，其中蛋白質(zhì)以及氨基酸的含量也比較多，可以幫助人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素。
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槐花可以蒸著吃：1、將洋槐清洗干凈后瀝干水分；2、在槐花中加入面粉、食鹽、食用油，用筷子攪拌均勻；3、鍋中燒水，放入蒸籠，水開后放入槐花蒸熟即可。洋槐花可以炒著吃：1、將洋槐清洗干凈后放入碗中；2、碗中打入兩個(gè)雞蛋，加入適量食鹽，用筷子將雞蛋和洋槐攪拌均勻；3、鍋中熱油，倒入洋槐雞蛋液炒熟即可。
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鮮松茸長(zhǎng)白毛是因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了后本身散發(fā)出的白色孢子，它是無毒的，是蘑菇老化的表現(xiàn)，可能是缺氧造成的，如果菇體沒有腐爛和異味，只要將菇體上的白毛清洗干凈后就可以吃了。
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鮮松茸長(zhǎng)白毛是因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了后本身散發(fā)出的白色孢子，它是無毒的，是蘑菇老化的表現(xiàn)，可能是缺氧造成的，如果菇體沒有腐爛和異味，只要將菇體上的白毛清洗干凈后就可以吃了。
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竹筍能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有利于腸道的消化，對(duì)于大便不暢和便秘等病癥也有治療的功效，竹筍中植物蛋白，維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，其中蛋白質(zhì)以及氨基酸的含量也比較多，可以幫助人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素。
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竹筍能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有利于腸道的消化，對(duì)于大便不暢和便秘等病癥也有治療的功效，竹筍中植物蛋白，維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，其中蛋白質(zhì)以及氨基酸的含量也比較多，可以幫助人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素。
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泡發(fā)雪燕需要用礦泉水或者是涼開水泡發(fā)20小時(shí)左右即可，中途可換2次水，冷凍的雪燕要泡3天3夜，中間要記得換水，而且泡發(fā)雪燕后進(jìn)行沖泡時(shí)，不放糖可以最大限度保持營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，每天早上空腹吃的吸收最好。
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