調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

現在很多人都很注重養生，希望身體保持健康，那么艾灸對女人有什么好處呢？今天小編為大家講講艾灸對女人的好處，希望對大家有所幫助。

材料/工具

艾灸

方法

調節月經

艾灸具有調節月經的作用，從而能夠改善女性的內分泌失調癥狀。

如果身體的突發某些急性癥狀，有些嚴重，我們可以灸的時間久一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病癥好為止。但是有個前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。

失眠多夢

艾灸還能夠治療人們的失眠多夢，因此，對于睡眠質量較差的女性不妨采用艾灸法試看看。

調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

延緩衰老

中醫上認為艾灸具有延緩衰老的作用，能夠防止人體的功能下降，淡化人們的臉部皺紋。

調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

治療宮寒

艾灸還具有治療宮寒的作用，能夠改善人們的血液循環，因此，對于患有宮寒的女性可以嘗試用艾灸法試看看。

灸療是一種在人體基本特定部位通過艾火刺激以達到防病治病目的的治療方法，其機制首先與局部火的溫熱刺激有關。正是這種溫熱刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環與淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能

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艾灸的好處

您好！好處：1、防病保健：灸艾灸可以激發人體的正氣，增強抗病能力，來無病時可以常灸關元、氣海、命門、中脘、足三里等。

2、溫經散寒：灸火的溫和熱力具有直接的哭泣溫通源經絡，驅散寒邪的功用。學期者，喜溫而惡寒，寒則泣而不能流，溫則消而去之。

3、扶陽固脫：灸火的熱力具有扶助陽氣、舉陷固脫的功能。

4、消瘀散結：艾灸具百有行氣活血、消瘀散結的作用。

5、引熱外行：度灸火的溫熱能使皮膚腠理開放，毛竅通暢，熱有去路，從而引熱外行。

艾灸的好處？

　　1.溫經散寒

人體的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由于“氣”的推送。各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血氣的流行，變生百病。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說，氣血的運行有遇溫則散，遇寒則凝的特點。所以朱丹溪說：“血見熱則行，見寒則凝”。

　　2.行氣通絡

經絡分布于人體各部，內聯臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體，氣血在經絡中周流不息，循序運行，如果由于風、7a686964616fe4b893e5b19e31333361313336寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經絡受阻，即可出現腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時，灸治一定的穴位，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用，臨床上可用于瘡瘍、凍傷、癃閉、扭挫傷等，尤以外科、傷科應用較多。

　　3.扶陽固脫

人生賴陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，故陽病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，或元氣虛陷，脈微欲脫，當此之時，正如《素問·厥論》所云：“陽氣衰于下，則為寒厥”。陽氣衰微則陰氣獨盛，陽氣不通于手足，則手足逆冷。凡大病危疾，陽氣衰微，陰陽離決等癥，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。說明凡出現嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽氣虛脫的重?；颊?，如用大艾炷重灸關元、神闕等穴，由于艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨床上常用于中風脫癥、腹痛吐瀉、痢疾等

　　4.升陽舉陷

由于陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實，氣虛下陷《靈樞·經脈》篇云：“陷下則灸之”，故氣虛下陷，臟器下垂之癥多用灸療。因此，灸療不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經等作用，對衛陽不固、腠理疏松者，亦有效果。

　　5.調節陰陽

人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失衡人就會發生各種疾病。艾灸可以調節陰陽補益的作用，從而使失衡之陰陽重新恢復平衡。

　　6.回陽救逆

正所謂“藥之不及，針之不到，必須灸之”艾灸有回陽救逆的作用在古書上就有記載。氣陰兩脫急取神閼、關元艾灸以回陽救逆。陽氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。艾葉性屬純陽，火本屬陽，兩陽相合，可益氣溫陽，升陽舉陷，扶陽固脫。

　　7.防病保健

現代科學證實：灸法能加強白細胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產生，提高其免疫效應，增強人體免疫功能。同時灸法還能改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于多種疾病的康復。對現代的亞健康有很好的調節作用。

　　ps：艾灸使用的禁忌

1.凡暴露在外的部位如顏面不要直接灸以防形成瘢痕影響美觀。

2.皮薄、肌少、筋肉結聚處妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。另外關節部位不要直接灸。此外大血管處、心臟部位不要灸眼球屬顏面部也不要灸。

3.極度疲勞過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩或婦女經期忌灸。

4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間或身體極度衰竭形瘦骨立等忌灸。

5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸對人的好處

1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和copy發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛百之功效。

3、行氣活血，消瘀度散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。

4、溫陽補虛，補中益氣。

5、回陽救逆。

6、防病保健，強知身益壽。

艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施道灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。

艾灸的好處與壞處

艾灸可以調和陰陽、溫通經絡、驅散寒邪、行氣活血，消瘀散結等多種好處，并且也不直接接百觸皮膚，艾灸屬于度外用，不屬于服用藥品和食品，整體來說有益無害。但是由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮問膚的燙傷，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施答灸的禁忌。凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結聚處，專妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、*、*等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心屬臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

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