提高學習效率的方法有：要自信、學會用心、人的情緒。具體是 1、要自信 很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你

怎么提高學習效率？請看下面分享。

方法

轉變學習態度

學習方法演講稿老師們、同學們：大家好！很榮幸我能在這里與大家分享我的學習經驗。我認為要想取得一個理想的成績，就必須要有一個好的學習方法。學習方法因人而異，但是，好的學習方法絕對離不開課前認真預習、上課認真聽講和課后及時復習這三

當學習上受挫，考試成績不佳時，要找出學習失敗的原因，改進學習方法，增 強自信心。心理學的研究表明，學生學習成功的次數越多，積極愉快的情緒體驗也就越多。這就有助于逐漸消除 他因失敗和挫折而產生的消極情緒體驗，從而轉變其消極的學習態度；

學會合理規劃自己的時間，學會讓學習變得有樂趣。 時間就往往就意味著效率，樂趣往往意味著興趣，會利用時間的人做事才會有效率，想提高自己的學習效率也是如此，不能死學，要會學，會給自己“來事兒”。 對著自己的時間給自己做一份學習計劃出來

改被動為主動，培養學習興趣

一、學習效率低，有苦勞沒功勞，讓人很著急，對吧？ 二、具體化：孩子學習效率怎么個極低法，做作業磨磨蹭蹭，懶懶散散，還是有其他什么樣的表現？ 三、探究問題成因，并具體分析： 影響孩子學習效率的主要原因有兩個：1是孩子的學習能力，2是學

學習者為主體。真正的學習需要學習者的積極參與，需要學習者充分發揮自身的主動性和自覺性。有句西諺是這樣說的：你可以把馬拉到河邊，但你無法迫使它喝水；而興趣是人積極認識事物或關心活動的心理傾向，是人學習活動的動力機制。只有激發自己的學習興趣，培養對學習的興趣，才能提高學習主動性。

關于聽課 其實學習最重要的時間和效果都是在課堂上，課堂上的效率比自己學習的效率高很多，也決定了你的學習質量。 1. 聽課之前應該預習，預習就是要找出不懂得知識，進行批注，發現問題，在聽課的過程中學會解答問題。 2. 課堂上應該與老師保持

課前預習，課后復習

要提高學習效率，變小學生學習的被動為主動，應把握以下幾個方面： 1.激發學習興趣 一節課要上的有效率、要成功，關鍵在于學生要全身心地投入到學習當中。也就是學習要有動力，學習動力與學習效率成正比。對小學生來說，學習動力很大部分來自學

持之以恒 一旦開始就不要停下 ，課前可以養成一個習慣 ：抽點時間來預習功課然后堅持，并形成習慣；課后復習，其實很簡單 ，每天下課以后的空余時間你可以閉上眼睛什么都不想， 回憶下今天的所學的內容。

第一：英語的基礎是單詞，要多記多背，記憶單詞的方法有很多種，可以在閱讀中記憶單詞，這樣既不乏味也記得牢。像語法、翻譯、答題技巧等主要就是通過課上習得的，所以一定要專心，課后要學會總結、歸納、理解記憶、做題實戰運用。如果語法太差

帶問聽課，及時筆記

如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基矗那么上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定

在課前預習的基礎上，帶著預習時的問題聽課，有意識的在課堂上跟隨老師的思路抓住重點記憶，思考，并及時做好相關筆記，筆記是很重要的，有利于課后的復習。

如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基矗那么上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定

多刷題，擅于整理

面對學習壓力，一些同學能夠很輕松的應對，用最小的努力獲得最大的收獲。下面的五條學習建議是一些學霸們總結出的看法，希望對同學們的學習帶來幫助。 1. 不要將你的學習集中在一個固定的時間段內進行填鴨式學習 成功的學習者的第一共性就是他們

理論層面上的知識只有在實際實踐中得到檢驗繼而融會貫通，這才是成功的掌握了知識；而擅于對所學知識進行有邏輯，科學性的歸納整理亦是很重要的一步。

經驗一： 1、不妨給自己定一些時間。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。如

制定嚴格科學時間表

學習要講究效率，大致有以下幾點： 一、每天保證充足的睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 二、記憶是學習的關鍵。 ①間隔重復記憶法。在學習中，要學會時不時的來重復記憶和檢測一下自

好學者，會學習的人總會把自己的時間支配的很合理，這樣的學習效果往往也是事半功倍!切記勿拖延！在保證充分的休息時間前提下，合理規劃學習的時間顯得尤為重要，找到自己的最佳學習時間點，充分利用起來。

既緊急又重要的事情要立刻去做，重要但不緊急的事情要做好計劃，但也必須盡快保質保量去完成。對于緊急卻不重要的事情，雖然也要安排先做，但是要心中有底線，不要投入過多的精力去做。事有輕重緩急，重要的事情才是學習的重心所在。在學習時間

合理分配精力

第一，先說說和對象聊天的事情，這是首要問題， 看得出來你是個善解人意的戀人，你能為別人著想在這個年齡段很不錯 你男朋友是在上學嗎，如果也在上初三，我覺得直說比較好，大大方方的說，因為馬上中考，需要集中精力去學習，按時完成作業，又

在學習中，你必須分清主次，合理地分配自己的精力，從而使自己在繁重的學習中保持清醒的頭腦，用有限的精力來幫助自己取得盡可能高的學習效率。

怎么提高學習效率？如何進行時間管理？怎么自我充電，不斷提高自己？這都是我們所關心的問題。而除了學習快速閱讀方法，學習記憶方法外，還有什么可以提高我們的效率呢？下面為大家介紹提高工作效率的十個方法。1．確定方向不走冤枉路 俗話說：“

體育鍛煉，興趣培養

一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一周內所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課

身體是的本錢，在科學學習的前提下，日常中更要注重鍛煉身體，例如：球類運動，跑步，等等；身體好了才能有充沛的精力；另一方面也要注重興趣的培養，積極地發展自己的興趣愛好，豐富自己的生活，這樣才不會覺得單一的學習生活顯得枯燥乏味。

如何提高學習效率 一、學習問題自我評價 l．時間安排問題 學習不良者應該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時

擴展閱讀，以下內容您可能還感興趣。

怎么才能提高大學學習效率呢？

如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好復處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那么上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課制前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，zd如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。

如何提高學習熱情？

經驗一：

1、不妨給自己定一些時間*。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。

2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

經驗二：

學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。

如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那么上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放松一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，e79fa5e98193e4b893e5b19e31333365636133然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。

經驗三：

學習效率是決定學習成績的重要因素。那么，我們如何提高自己學習效率呢？

第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

經驗四：

很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎么能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？

四、學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

六、注意整理。

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好

怎樣提高學習效率 作文 400字

學習要講究效率，大致有以下幾點：

一、每天保證充足的睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、記憶是學習的關鍵。

①間隔重復記憶法。在學習中，要學會時不時的來重復記憶和檢測一下自己對知識的掌握，至于重復的頻率，可以根據知識的難度和重要程度來設置。②比起死背，理解才是記憶的捷徑。覺得自己生來記性就差而想放棄之前，請再一次確認是不是真的都理解了。③專門的訓練提高記憶力。這一類的訓練比較636f7079e79fa5e9819331333431356134多，比如我比較熟悉的：速讀記憶、編碼記憶、思維導圖記憶。速讀記憶是一種快速閱讀之后的重點記憶和理解記憶；編碼記憶是一種將編碼信息與恰當的線索聯系起來的個性化記憶；思維導圖記憶是一種將所需記憶內容整合成關鍵詞句后的思維記憶。這三種記憶，是我個人用下來比較好用的方法，但都需要系統的訓練，具體內容比較多，可以參考《精英特速讀記憶訓練軟件》，軟件中有具體的講解和訓練。

三、學習興趣不能少。

興趣是學習中最難得的，但不要想著怎么培養學習興趣，因為興趣是在做的過程中被激發的，而不是想出來的，在學習中，因為解出了難題，獲得的激動、成就感；或者讀書中，精彩的情節打動、吸引了你，實用的內容幫到了你......這些往往都是激發學習興趣的關鍵所在。所以，不要想著如何激發學習興趣，而是去嘗試，在這個做的過程中，興趣往往就自然而然的產生了。

四、學習要主動。

學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果往往是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

六、堅持體育鍛煉。

身體是學習的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？

如何提高學習效率？

既緊急又重要的事情要立刻去做，重要但不緊急的事情要做好計劃，但也必須盡快保質保量去完成。對于緊急卻不重要的事情，雖然也要安排先做，但是要心中有底線，不要投入過多的精力去做。事有輕重緩急，重要的事情才是學習的重心所在。

在學習時間安排上，精力充沛時是投入產出比最高的，這時要抓住學習的黃金時間段，突破一些難度較大的學科及難題。此時適合學習數學、理綜等科目，可以集中精力做會一些難題，或者進行專題學習與復習。提高學習效率最重要的就是要事為先，重要緊迫的事情要立刻去做，在精力充沛的時候以及黃金時間階段進行高強度學習，適合做難題、限時訓練、背書等。636f7079e799bee5baa631333431366339疲倦時可以整理錯題、歸納總結、做計劃等。

抄寫性任務等。對于背誦語文課文與英語單詞，可以選擇零散的時間，也可以選擇相對集中的時間去完成，主要依據個人習慣而定。

提高學習效率不要給自己限定學習環境與條件，只要想學習隨時都可以進入學習狀態，高效率的學習最怕拖、也怕各種借口。相對安靜的環境能讓我們學習少受外界干擾，但是保證高效學習的決定因素還是自律。大腦的覓食本能會記錄所有環境線索，比如你學習時房間的氣味、光線、椅子的軟硬，等等。這些東西并不是無用的，它們實際上能夠成為提示記憶的有用線索。大腦收錄的跟特定記憶相關的線索越多，該記憶越能被快速提取。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com