步驟/方法：
需要引起大家注意的是飲食一定要有規律，可以選擇每次少吃點，但分34來吃飯吃。胃不好的人要少吃米飯，多吃些面條，面條比米飯好消化。記住，不要吃“生.冷.硬”的東西。
可以去買叫鋁碳酸鎂咀嚼片的胃藥，胃疼時吃上兩片，對胃疼有很好的緩解作用。還可以吃葵花胃康靈等藥物。
俗話說“十個胃病九個寒”，這就告訴大家要注意防寒，胃部受涼后會使得胃的功能受到損害，所以要我們要特別注意胃部的保暖，不要讓胃部受寒。
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