眨眼就能護眼
工作壓力越來越大，工作時間越來越長，這也讓眼睛得不到正常的休息，長期處于疲勞的狀態。如果不注重保健，就會加速眼部疾病的發生。建議大家多做眨眼運動。眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不干燥。
斷續使用電腦
很多人一開機就很長時間不離座位。這會使眼睛得不到一定的休息，引發眼科病癥。總是使用計算機的人，特別是青年人要時刻的留意自己的眼睛，減少使用電腦時間，避免連續長時間使用電腦。
電腦安放合理
眼睛和電腦熒光屏之間要有合理的距離，一般要保持在60厘米以上。周圍環境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要適當，應為周圍光線的3倍左右。計算機屏幕要比眼睛低。使用計算機專用的文件夾放置要處理的文件。我們心靈的這兩扇大窗戶還是需要我們細心呵護，才能為我們長久地尋找光明。好好地愛她吧，愛她你才會幸福。
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