方法
◆積食咳嗽——二皮止咳飲（適合季節：秋冬季）
原料：
鮮梨1只、新鮮白蘿卜1個、冰糖適量。
制作方法：
把梨和白蘿卜放在加面粉的清水中泡10分鐘，清洗干凈。
削下梨皮和白蘿卜皮，切碎，放入隨身杯，加冰糖，沖入沸水，燜10分鐘后飲用。
特別功效：
調理積食咳嗽，痰少而黃。
保健功效：
清熱、消炎、消食。
◆慢性喉炎——利嗓開音茶（適合季節：四季）
原料：
干無花果6個、雪梨1個、冰糖2小粒。
制作方法：
①雪梨用加面粉的清水泡10分鐘，清洗干凈。
②雪梨帶皮整個切成小丁，與干無花果、冰糖一起放入隨身杯。
③沸水沖泡，燜30分鐘后飲用。
特別功效：
調理慢性喉炎。
保健功效：
滋養肝腎、利嗓開音。
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