步驟/方法：
大姨媽來了，是女性的一個生理期，一定要注意了，要好好接待哦，首先最重要的就是不能著涼，即使是在炎熱的夏天，也不能因為這個而給自己來電涼風哦。
其次就是飲食了，飲食上要營養豐富，但是不能太油膩、太辛辣，宜清淡，營養是保證生理期健康身體的根本。
最好就是要保持好的心情哦，心情不好也會影響到大姨媽的心情的，指不定你不高興后下次它就不高興，所以，大姨媽來了后還是要好好的對待你的親戚哦。
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