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血壓,血脂,血糖偏高,脂肪肝嚴重怎么辦

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-20 12:55:46

導讀血壓,血脂,血糖偏高簡稱三高癥，民間戲稱之為富貴病，醫學稱之為代謝綜合征。主要與“三過一少”有關，即過度飲酒，過食油膩，過度肥胖，過少運動。且疾病最后容易形成“三高一多”即“發病率高、致殘率高、復發率高,并發癥多”的特點。目前，由于三高引發疾病致相關的死亡人數大約已經占總死亡人數的27%。是危害人身健康一重大因素，越來越受到廣大醫務工作者的關注。步驟/方法：三高癥之所以被民間戲稱之為富貴病，主要是因為目前人們生活條件改善，而過度飲酒，過食油膩，過度肥胖引起的。所以，養成合理的飲食習慣及結構是調節...

血壓,血脂,血糖偏高簡稱三高癥，民間戲稱之為富貴病，醫學稱之為代謝綜合征。主要與“三過一少”有關，即過度飲酒，過食油膩，過度肥胖，過少運動。且疾病最后容易形成“三高一多”即“發病率高、致殘率高、復發率高,并發癥多”的特點。目前，由于三高引發疾病致相關的死亡人數大約已經占總死亡人數的27%。是危害人身健康一重大因素，越來越受到廣大醫務工作者的關注。

步驟/方法：

三高癥之所以被民間戲稱之為富貴病，主要是因為目前人們生活條件改善，而過度飲酒，過食油膩，過度肥胖引起的。所以，養成合理的飲食習慣及結構是調節三高的中藥方法，三高癥重在預防和早期治療，一旦由三高而引起的冠心病、糖尿病、腦出血、腦梗塞等很難治愈，切疾病后期并發癥多，患者往往生活非常痛苦，甚至不能自理。

國家已經頒布膳食金字塔指出：人們應該每天攝入最多的是面包、谷類、大米、面食等；其次是蔬菜、水果和乳制品等；再次是肉類和豆類食物，如家禽、魚類、堅果、豆科植物、雞蛋與肉類；應盡量減少脂肪和油的攝入量，每天不應超過25克。其實中國早在東漢時期就提出了“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，與膳食金字塔意思相同。

合理的運動是增強人體新陳代謝的一個重要的途徑，應予足夠的重視。另外，也可以結合中藥藥膳可以輔助調節三高癥狀：將1條活鯉魚去鱗、鰓、內臟；將赤小豆50克、陳皮10克、辣椒6克、草果6克填入魚腹，放入盆內，加適量料酒、生姜、蔥段、胡椒，食鹽少許，上籠蒸熟即成。適合有疲乏、腹脹、胸悶眩暈癥狀的朋友食用。

對于較重的三高癥及脂肪肝患者，在生活調養的同時，應積極醫院系統治療。按時按量服用相對應的藥物，如：二甲雙胍、北京降壓0號、辛伐他汀、大黃利膽膠囊等。對于降壓藥切記突然停藥，很容易造成高血壓反彈，可在監測血壓的情況下，在血壓穩定一段時間后，逐漸減少藥物使用量。

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