步驟/方法：
首先，在炎熱的夏天，很多孩子都喜愛吃冰激凌或者是蛋筒，父母也因為對孩子的溺愛，經常到超市買一些冰過的飲料給孩子喝，解決孩子口渴的問題，但是這樣是不對的，吃太多的甜的會引起蛀蟲的侵犯，所以在夏天要少吃冷飲或者冰激凌，可以使用涼開水或者綠豆湯來消暑止渴。
其次，大家都知道，現在快要過年了，超市會很多糖果出現了，許多孩子進了超市就會嚷嚷著要吃糖果，大人肯定也會給買，但是孩子在吃糖果之后卻不刷牙，特別是臨睡前還吃糖果，導致蛀蟲咬壞牙齒，引起齲齒，所以父母千萬不要給孩子多吃糖果，可以買綠箭口香糖嚼嚼這樣還能清新口氣，保護牙齒。
最后，現在的父母喜歡帶著孩子去肯德基，麥勞去吃，很多孩子喜歡喝可樂，芬達或者雪碧，但是他們不知道這些碳酸飲料會腐蝕牙齒，引起牙齒的缺鈣或者脫鈣，這樣牙齒喪失了保護，就很容易發生齲齒了，所以，碳酸飲料不能多喝，可以親手榨些蔬菜汁或者果汁給孩子喝。
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