方法
飲出來的病：
由于酒精有燃燒體內脂肪的作用，一些肥胖女性便企圖用飲酒的方法來達到減肥降脂的目的。但飲酒一般都佐以大量的美味佳肴，特別是大魚大肉，使人們攝入更多的脂肪。另外，飲酒能促進人體胃液的大量分泌，從而激起食欲，最終由于進食過高，糖高脂肪食物，使肥胖者更加肥胖。
減出來的病：
減肥是一個熱門話題，但因減肥而導致身體不適，影響健康者大有人在。減肥不當可導致閉經、誘發膽結石、損害腦細胞、骨質疏松、頭發脫落、神經性厭食癥、抑郁癥、腎下垂等。
吸出來的病：
有些女性為趕時髦而吸煙，有些女性道聽途說為了減肥而吸煙，這不但會吸出毛病，而且還會增加患肺癌的機率。
擦出來的病：
許多女性把普通衛生紙用于擦餐具、水果或臉，這也不衛生的。因為衛生紙只應用于衛生間，許多衛生紙因消毒不徹底而含有大量細菌，切不可當作消毒巾使用。用衛生紙擦臉或擦餐具的習慣有可能給臉上帶來痘痘，并且也不能保證餐具的衛生。
罩出來的病：
適時佩戴乳罩，確有益于乳房保健與身體健美。但乳罩不宜戴得過久，尤其是晚間睡眠時一定要解除。否則乳房淋巴循環、血液循環受阻，會增加患乳腺疾病甚至乳腺癌的機會。
凈出來的病：
健康女性中生存著足量的有益菌，使保持一定酸度，從而抑制其他細菌生長。如果經常使用洗液沖洗，不僅刺激外陰與黏膜吸收水分，使產生燥熱、瘙癢等不適感，而且有益菌也難幸免，往往使失去酸性環境，嚴重削弱自凈作用，從而患上炎、宮頸炎，甚至盆腔炎。
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