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如何飲食對(duì)口腔潰瘍的恢復(fù)有幫助

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:56:40

導(dǎo)讀開口腔潰瘍是我們生活中一種反復(fù)發(fā)作的疾病，該病的發(fā)生給患者帶來很大困擾，嚴(yán)重危害患者自身的健康，所以對(duì)于疾病我們要引起注意，做好疾病日常的護(hù)理，尤其是疾病的飲食護(hù)理，做好日常的飲食對(duì)我們自身有很大幫助，那么日常有哪些飲食護(hù)理注意事項(xiàng)呢?我們來了解一下。步驟/方法：保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入：專家指出，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品、豆類等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源，每日應(yīng)保證一定的攝入量。多吃新鮮蔬果：新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補(bǔ)充維生素和微量元素補(bǔ)充劑，對(duì)口腔潰瘍的預(yù)...

開口腔潰瘍是我們生活中一種反復(fù)發(fā)作的疾病，該病的發(fā)生給患者帶來很大困擾，嚴(yán)重危害患者自身的健康，所以對(duì)于疾病我們要引起注意，做好疾病日常的護(hù)理，尤其是疾病的飲食護(hù)理，做好日常的飲食對(duì)我們自身有很大幫助，那么日常有哪些飲食護(hù)理注意事項(xiàng)呢?我們來了解一下。

步驟/方法：

保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入：專家指出，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品、豆類等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源，每日應(yīng)保證一定的攝入量。

多吃新鮮蔬果：新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補(bǔ)充維生素和微量元素補(bǔ)充劑，對(duì)口腔潰瘍的預(yù)防很有幫助。

保證B族維生素的攝入：很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān)，特別是維生素B2，煙酸等。很多日常生活的烹調(diào)行為與此有關(guān)。如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失;長期進(jìn)食精米面、長期吃素食，同時(shí)又沒有其他的補(bǔ)充，很容易造成B族維生素的缺失。

注意補(bǔ)充卵磷脂：長期不吃雞蛋黃導(dǎo)致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。就是因?yàn)槿狈Φ包S中富含的卵磷脂，在口腔潰瘍的預(yù)防上也要多注意這個(gè)方面。

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